Le vélo est un excellent entraînement cardio. Vous brûlez environ 400 calories par heure. De plus, il renforce le bas du corps, notamment les jambes, les hanches et les fessiers.

Vélos et Biking

Le vélo est un excellent entraînement cardio. Vous brûlez environ 400 calories par heure. De plus, il renforce le bas du corps, notamment les jambes, les hanches et les fessiers.

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