La force des poignées est un domaine sous-estimé dans le Crossfit, même s’il s’agit d’un aspect essentiel du fitness fonctionnel. Presque tous les exercices peuvent être améliorés avec des maniques.

Maniques

La force des poignées est un domaine sous-estimé dans le Crossfit, même s'il s'agit d'un aspect essentiel du fitness fonctionnel. Presque tous les exercices peuvent être améliorés avec des maniques.

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