La whey protéine est un type de protéine dérivée du lait et est couramment utilisée par les athlètes, les amateurs de fitness et les bodybuilders pour favoriser la croissance et la récupération musculaire. Il s’agit d’une protéine à action rapide qui est facilement digérée et absorbée par l’organisme et donc idéale à utiliser avant ou après les séances d’entraînement.