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Balance und Spaß mit dem Holzbrett
Mit diesem Balancebrett kannst dudein Gleichgewicht zu trainieren und dabei Spaß zu haben. Lege das Brett einfach auf die Antirutschrolle. Versuche dann, so lange wie möglich zu stehen, um dein Gleichgewicht zu trainieren.
Sie wurde speziell entwickelt, um die stabilisierenden Muskeln zu stärken des Körpers und verbessern die Propriozeption. Sie ist ideal für Fitness, Yoga, Rehabilitation und viele andere Aktivitäten.
Eine der Grundübungen, die du mit diesem Brett machen kannst, besteht darin, auf das Brett zu steigen und zu versuchen, eine stabile Gleichgewichtsposition während Sie die Rolle darunter halten. Während der Übung wird dein Körper versuchen, den Bewegungen der zitternden Oberfläche entgegenzuwirken, was den Stärkung deiner gesamten Muskulatur. Außerdem wird es dir helfen, die Koordination zwischen deinen Bewegungen zu verbessern, deine Fußgelenke zu stärken, um Verletzungen vorzubeugen, und sogar deine Körperhaltung zu korrigieren.
Das Balance Board: Praktisch und tragbar
- Langlebige, rutschfeste Oberfläche : Das Balance Board ist aus hochwertigem Holz gefertigt. Außerdem verfügt er über eine rutschfeste Oberfläche, die bei deinen Trainingseinheiten für sicheren Halt sorgt. So kannst du selbstbewusst trainieren, ohne dir Sorgen machen zu müssen, dass du ausrutschst oder hinfällst.
- Kompakt und leicht zu transportieren : Dieses Board wurde so konzipiert, dass es leicht transportiert werden kann. Du kannst ihn überall hin mitnehmen, ob nach Hause, ins Fitnessstudio oder sogar ins Büro. Sie ist also immer bereit, dich bei deinen Trainingseinheiten zu begleiten, egal wo du bist.
- Vielseitige Verwendbarkeit : Wenn du Wassersportarten wie Surfen, Bodyboarden, Snowboarden oder Segeln betreibst, weißt du, wie wichtig das Gleichgewicht für den Erfolg ist. Dieses Balancebrett ist ein ideales Hilfsmittel, um deine Fähigkeiten in diesen Sportarten zu verbessern, indem es deinen Gleichgewichtssinn stärkt.
Ein Tablett, das hält
Die aus hochwertigen Materialien hergestellte Balanceplatte wurde so konzipiert, dass sie jahrelangem Training standhält. Es ist auch ratsam, auf einer weichen Oberfläche wie z. B. Teppich zu beginnen, um die Gefahr eines Sturzes zu vermeiden.
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Dieses vielseitige Gerät verbessert die Körperstabilität und die Koordination erheblich. Mit seinem langlebigen Holzdesign und der rutschfesten Oberfläche wird er dir außerdem ein sicheres Training ermöglichen. Du wirst sehr schnell eine Verbesserung deiner Propriozeption bemerken, was dazu beiträgt, Verletzungen vorzubeugen. Ich kann es jedem, der seine Fitness und Körperhaltung verbessern möchte, wärmstens empfehlen.
Häufig gestellte Fragen
Das Balance Board bietet eine Verbesserung des Gleichgewichts, der Körperstabilität, der Koordination, der Muskelstärkung und der Propriozeption und trägt so zu einer besseren Fitness und zur Vermeidung von Verletzungen bei.
Ja, es ist für Nutzer aller Niveaus geeignet.Du kannst mit einfachen Übungen beginnen und dich im Laufe des Trainings zu fortgeschritteneren Bewegungen steigern.
Das Balance Board kann dank seiner robusten Konstruktion aus hochwertigem Holz bis ca. 130 kg belastet werden.
Du kannst sie für eine Vielzahl von Übungen verwenden, z. B. Kniebeugen, Planks, Rumpfdrehungen und viele andere. Es ist auch ideal für die Rehabilitation.
Ja, durch sein leichtes und tragbares Design kannst du ihn leicht überall hin mitnehmen, ob ins Fitnessstudio, nach Hause, ins Büro oder ins Freie. Außerdem ist es recht kompakt, sodass es sich bequem aufbewahren lässt.
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Catherine –
Excellent produit !
C’est une façon super ludique de travailler son équilibre