Training : Die Hantelstange “Axle”, auch Fat Bar genannt, ist eine Stange mit einem dickeren Griffdurchmesser, die üblicherweise für das Strongman-Training und für Wettkämpfe verwendet wird. Mit dieser Stange können Sie Ihre Kraft, Ihre Muskelausdauer und Ihre Lifting-Fähigkeiten trainieren. Mit der Axle-Stange können Sie Ihren gesamten Oberkörper trainieren, indem Sie Cleans und Bankdrücken durchführen, aber auch Ihre unteren Gliedmaßen, indem Sie zahlreiche Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritte durchführen.
Funktionalität: Die Gewichte müssen daher in jeder Übung unterschiedlich stabilisiert werden. Sie werden Ihre Muskeln also auf eine andere Art und Weise trainieren als mit einer herkömmlichen Stange und Ihrem Training eine effektive Abwechslung bieten.
Sicherheit: Dank des Griffs der Stange können Sie sicher trainieren. Ihre Hände, selbst wenn sie schwitzen, werden nicht abrutschen.
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