Gewichtsscheiben sind ein Muss für jeden Bodybuilder oder Fitnessbegeisterten. Sie sind in einer Vielzahl von Gewichten erhältlich und ermöglichen es Ihnen, Ihr Training individuell zu gestalten, indem Sie den Widerstand an Ihre Bedürfnisse anpassen. Hergestellt aus solidem Gusseisen, strapazierfähigem Gummi oder haltbarem Stahl sind diese Scheiben auf Langlebigkeit ausgelegt. Sie sind verschleißfest, selbst bei den intensivsten Trainingseinheiten. Einige sind mit ergonomischen Griffen ausgestattet, die eine einfache und sichere Handhabung ermöglichen. Dadurch können sie schnell zu Ihrer Hantelstange hinzugefügt oder von ihr entfernt werden. Hantelscheiben sind ein vielseitiges Hilfsmittel, das Ihnen hilft, Kraft und Ausdauer aufzubauen und Ihre Fitnessziele sicher zu erreichen.

Gewichtsscheiben

Gewichtsscheiben sind ein Muss für jeden Bodybuilder oder Fitnessbegeisterten. Sie sind in einer Vielzahl von Gewichten erhältlich und ermöglichen es Ihnen, Ihr Training individuell zu gestalten, indem Sie den Widerstand an Ihre Bedürfnisse anpassen. Hergestellt aus solidem Gusseisen, strapazierfähigem Gummi oder haltbarem Stahl sind diese Scheiben auf Langlebigkeit ausgelegt. Sie sind verschleißfest, selbst bei den intensivsten Trainingseinheiten. Einige sind mit ergonomischen Griffen ausgestattet, die eine einfache und sichere Handhabung ermöglichen. Dadurch können sie schnell zu Ihrer Hantelstange hinzugefügt oder von ihr entfernt werden. Hantelscheiben sind ein vielseitiges Hilfsmittel, das Ihnen hilft, Kraft und Ausdauer aufzubauen und Ihre Fitnessziele sicher zu erreichen.

Unsere Auswahl an Gewichtsscheiben

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Muskelaufbau-Scheibe

Gewichtsscheiben gehören zur Grundausstattung eines jeden Sportlers. Sie sind unverzichtbar, um einen umfassenden Muskelaufbau durchzuführen, sei es im Fitnessstudio oder zu Hause. Sie sind auch beliebt, um bei Sportlern, die ihre Muskelmasse und Körperkraft aufbauen wollen, Übungen an der Stange durchzuführen.
Um Übungen zu entdecken, die Sie mit einer Hantelstange durchführen können, lesen Sie unseren speziellen Blog: 6 Übungen mit einer Hantelstange, mit denen Sie verschiedene Muskelgruppen Ihres Körpers trainieren können.

Tipps zur Auswahl der richtigen Gewichtsscheiben für Ihr Home Gym


  • Kaufen Sie Gummischeiben :
    gummischeiben schützen den Boden und reduzieren den Lärm bei der Benutzung Ihrer Hantelstange.
  • Überprüfen Sie den Durchmesser der Scheibe und der Hantelstange : achten Sie darauf, dass der Durchmesser der Scheibe mit dem Durchmesser Ihrer Hantelstange übereinstimmt, damit die Scheiben während der Übung nicht verrutschen. Wenn Sie eine Hantelstange kaufen möchten, finden Sie in unserer speziellen Kategorie eine große Auswahl an hochwertigen Hantelstangen für jedes Fitnessniveau.

  • Entscheiden Sie sich für eine 180cm-Stange, wenn Sie Anfänger sind:
    Die 180 cm lange Hantelstange ist weniger schwer und kleiner, sodass sie für Anfänger leichter zu handhaben ist.

  • Denken Sie daran, Scheiben zu wählen, die für Ihren Platz geeignet sind:
    um Unfälle zu vermeiden und die Nutzung Ihres Heimtrainers zu erleichtern, sollten Sie Ihre Scheiben organisiert und in der Nähe Ihrer Hantelstange aufbewahren. Überlegen Sie, ob Sie sich für eine Disc-Aufbewahrung entscheiden sollten, um Ihr Heimstudio organisiert und sicher zu halten.

  • Denken Sie daran, verschiedene Gewichte der Scheiben zu wählen, wobei Sie mit leichten beginnen sollten:
    um alle Muskeln Ihres Körpers gleichmäßig zu trainieren, ist es wichtig, die Gewichte der Scheiben, die Sie verwenden, zu variieren. Beginnen Sie mit leichten Gewichten und steigern Sie sich allmählich, während Sie Fortschritte machen.

Tipp zur richtigen Auswahl von Hantelscheiben für Ihren professionellen Raum


  • Entscheiden Sie sich für hochwertige Discs:
    Es ist wichtig, in hochwertige Discs zu investieren, um die Sicherheit Ihrer Kunden und die Langlebigkeit Ihrer Geräte zu gewährleisten.
  • Bevorzugen Sie die olympischen Gummischeiben mit einem Durchmesser von 51 mm : diese Scheiben werden für Sportler, Fitnessexperten und Sportvereine empfohlen. Sie sind mit einer Gummischicht überzogen, die den Boden schont, den Aufprallschall reduziert und die Verletzungsgefahr bei Stürzen verringert. Auch die Disks sind anhand eines Codes leicht zu identifizieren.
  • Variieren Sie die Gewichte: um Ihren Kunden eine große Vielfalt an Übungen anbieten zu können, ist es wichtig, Scheiben mit unterschiedlichen Gewichten zur Verfügung zu haben. Denken Sie daran, Scheiben mit leichtem, mittlerem und schwerem Gewicht zu kaufen, damit sie für alle Fitnessniveaus geeignet sind.
  • Denken Sie an den Stauraum : Sie benötigen ausreichend Stauraum für Ihre CDs. Planen Sie Plattenständer, Aufbewahrungsgestelle, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

  • Beachten Sie die Sicherheitsstandards :
    stellen Sie sicher, dass die Discs den in Ihrem Land oder Ihrer Region geltenden Sicherheitsstandards entsprechen und dass sie die erforderlichen Qualitäts- und Sicherheitsanforderungen erfüllen.

Welche Arten von Disks sollten Sie wählen?


  • Mit Griff :
    die Grifflöcher ermöglichen ein einfaches Be- und Entladen der Trainingsstange. Scheiben mit Griffen können auch verwendet werden, um Übungen ohne Stange durchzuführen.

  • Pump:
    Die Gewichtsscheiben Pump wurden speziell für Ihre Pump-Sessions entwickelt und verfügen über ergonomische Griffe für eine angenehme und einfache Handhabung.

  • Hi Temp :
    Recyceltes Gummi und ein Einsatz aus rostfreiem Stahl machen diese Platte praktisch unzerstörbar. Die olympische Hi-Temp-Scheibe eignet sich auch hervorragend zum Schutz von Böden und Bars.

  • Kunststoffscheibe :
    ist die Scheibe für Anfänger, da die Kunststoffscheibe über die gleichen Maße wie Standardscheiben verfügt, aber kaum etwas wiegt, sodass man an der Haltung und der Bewegungsausführung arbeiten kann.

  • Gummibeschichtet:
    gummibeschichtete Scheiben haben den Vorteil, dass sie optimale Sicherheit bieten, da sie bei Stürzen eine hervorragende Dämpfung gewährleisten. Die Beschichtung schützt außerdem Ihren Boden und reduziert den Lärm während des Trainings.