Zink

Unsere Auswahl an Zink

Zeigt alle 2 Ergebnisse

Zink ist ein essentielles Oligoelement, vor allem für den Atlet. Allerdings nimmt seine Konzentration im Körper mit zunehmender körperlicher Anstrengung und Schwitzen ab. Der Zink spielt eine grundlegende Rolle in vielen fisiologischen Funktionen. Er trägt zur korrekten Funktion des Immunsystems, der Proteinsynthese, des Energiestoffwechsels, der Eisensubstitution und der Testosteronproduktion bei. Ein Mangel an Zink kann die sportlichen Leistungen und die Erholung nach dem Training beeinträchtigen. GladiatorFit Auf .ch finden Sie eine große Auswahl an Zinkpräparaten, die auf die speziellen Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind.

Was ist Zink?

Zink ist ein essentielles Oligoelement für den Organismus.
Es wirkt als Cofaktor in mehr als 300 enzimativen Reaktionen.
Zink ist an der Proteinsynthese, der Funktion des Immunsystems, der Regulierung des Eisens und der Zellteilung beteiligt.
Es findet sich in vielen Antiossidantien-Enzimien, die die Zellen vor osteoporotischem Stress schützen.
Zink trägt auch zur Produktion von Testosteron und zur Spermatogenese bei Männern bei.

Carenza di zinco: quali effetti ha sulle prestazioni sportive?

Atlet Zink ist ein essentielles Oligoelement, vor allem für . Eine starke körperliche Belastung führt zu Zinkverlust über die Schweißabsonderung. Der Verlust von Flüssigkeiten kann sich negativ auf die Leistung auswirken.

  • Es spielt eine grundlegende Rolle in der Proteinsynthese und im Energiestoffwechsel. Ein Mangel kann den Aufbau und die Regeneration der Muskulatur einschränken und die Widerstandskraft verringern.Widerstandsfähigkeit.
  • Außerdem ist sie an der Funktion des Immunsystems und der Behandlung von Eisen beteiligt. Sein Mangel schwächt das Immunsystem und verlängert die Erholung nach einem Schlaganfall oder einer schweren Verletzung.
  • Beteiligt sich an der Produktion von Testosteron, einem anabolen Hormon, das für den Aufbau von Muskeln wichtig ist. Ein Mangel an diesem Hormon kann die Zunahme der Körpermasse und der Kraft bei Athleten einschränken.

Eine angemessene Versorgung mit Zink ist wichtig, um die sportlichen Leistungen und die Erholung zu optimieren und um Unfällen vorzubeugen.
Den Athleten wird empfohlen, die Nährstoffzufuhr zu überwachen und ggf. zu integrieren.

Wann ist es notwendig, Zinkintegratoren anzunehmen?

FORM Die Zinkintegratoren sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich. Es handelt sich umZinkkapseln Impacchi und Kapseln. Die empfohlene Zinkdosis für Erwachsene beträgt 11 mg pro Tag für Männer und 8 mg pro Tag für Frauen. Sportler können eine höhere Zinkaufnahme benötigen, wenn sie eine strenge Diät einhalten oder intensive körperliche Aktivitäten durchführen. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Zinkpräparaten einen Arzt zu konsultieren, da ein übermäßiger Zinkkonsum unerwünschte Wirkungen hervorrufen kann. Die Zinkpräparate sollten morgens bei geöffnetem Magen eingenommen werden. Die Einnahme von Zink mit der Zunge kann zu einer schlechteren Übereinstimmung führen. Leggi: Intermittierender Digiuno migliora salute, cognizione e longevità (Intermittierender Digiuno verbessert die Gesundheit, das Denkvermögen und die Lebenserwartung)