Glutamin ist eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle im Immunsystem und bei der Regulierung des Stickstoffhaushalts im Körper spielt. Es wird normalerweise von Sportlern und Bodybuildern eingenommen, um dem Muskelabbau vorzubeugen und die Erholung nach dem Training zu verbessern, und kann auch dazu beitragen, die Symptome von Laktoseintoleranz und Darmreizungen zu lindern.