Kreatinmonohydrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Kreatin enthält, eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung in den Muskeln spielt. Es wird häufig von Sportlern verwendet, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und sich nach dem Training zu erholen, und kann auch von älteren Menschen verwendet werden, um die Muskelkraft zu erhalten.