Gewichtsscheiben

Muskelaufbau-Scheibe

Gewichtsscheiben gehören zur Grundausstattung eines jeden Sportlers. Sie sind unverzichtbar für ein umfassendes Muskeltraining, sei es im Fitnessstudio oder zu Hause. Sie sind auch sehr beliebt für Übungen an der Stange bei Sportlern, die ihre Muskelmasse und Körperkraft aufbauen wollen. Weitere Übungen mit einer Hantelstange finden Sie in unserem Blog: 6 Übungen mit einer Hantelstange, mit denen Sie verschiedene Muskelgruppen Ihres Körpers trainieren können.

Tipps zur Auswahl der richtigen Gewichtsscheiben für Ihr Heimtrainingszentrum

• Kaufen Sie Gummischeiben: Gummischeiben schützen den Boden und reduzieren den Lärm bei der Benutzung Ihrer Hantelstange.
• Überprüfen Sie den Durchmesser der Scheibe und der Hantelstange: Stellen Sie sicher, dass der Durchmesser der Scheibe mit dem Durchmesser Ihrer Hantelstange übereinstimmt, um ein Verrutschen der Scheiben während der Übung zu vermeiden. Wenn Sie eine Hantelstange kaufen möchten, finden Sie in unserer Kategorie Hantelstangen eine große Auswahl an hochwertigen Hantelstangen für jedes Fitnessniveau.
• Wählen Sie eine 180cm Stange, wenn Sie Anfänger sind: Die 180cm Hantelstange ist leichter und kleiner, so dass sie für Anfänger leichter zu handhaben ist.
• Denken Sie daran, Scheiben zu wählen, die für Ihren Raum geeignet sind: Um Unfälle zu vermeiden und die Nutzung Ihres Heimtrainers zu erleichtern, sollten Sie Ihre Scheiben organisiert und in der Nähe Ihrer Hantelstange aufbewahren. Denken Sie an eine Scheibenaufbewahrung, um Ihr Heimtrainingsgerät organisiert und sicher zu halten.
• Denken Sie daran, verschiedene Gewichte der Scheiben zu wählen, beginnend mit leichten Scheiben: Um alle Muskeln Ihres Körpers gleichmäßig zu trainieren, ist es wichtig, die Gewichte der Scheiben, die Sie verwenden, zu variieren. Beginnen Sie mit leichten Gewichten und steigern Sie diese im Laufe der Zeit.

Tipp zur Auswahl der richtigen Hantelscheiben für Ihren professionellen Raum

• Entscheiden Sie sich für Qualitätsdisks: Es ist wichtig, in Qualitätsdisks zu investieren, um die Sicherheit Ihrer Kunden und die Langlebigkeit Ihrer Geräte zu gewährleisten.
• Bevorzugen Sie die olympischen Gummischeiben mit einem Durchmesser von 51 mm: Diese Scheiben werden für Sportler, Fitness-Profis und Sportvereine empfohlen. Sie sind mit einer Gummischicht überzogen, die den Boden schont, den Aufprallschall reduziert und die Verletzungsgefahr bei einem Sturz verringert. Die Scheiben sind außerdem durch einen Code leicht identifizierbar.
• Variieren Sie die Gewichte: Um Ihren Kunden eine große Vielfalt an Übungen anbieten zu können, ist es wichtig, Scheiben mit unterschiedlichen Gewichten zu haben. Denken Sie daran, Scheiben mit leichtem, mittlerem und schwerem Gewicht zu kaufen, um allen Fitnessniveaus gerecht zu werden.
• Denken Sie an den Stauraum : Sie werden ausreichend Stauraum für Ihre Discs benötigen. Planen Sie Plattenhalter und Racks, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
• Halten Sie die Sicherheitsstandards ein: Stellen Sie sicher, dass die Discs den in Ihrem Land oder Ihrer Region geltenden Sicherheitsstandards entsprechen und dass sie die erforderlichen Qualitäts- und Sicherheitsanforderungen erfüllen.

Welche Arten von Disketten sollten Sie wählen?

• Mit einem Griff : Die Grifflöcher ermöglichen ein einfaches Be- und Entladen der Trainingsstange. Die Scheiben mit Griffen können auch für Übungen ohne Stange verwendet werden.
• Pump: Die Gewichtsscheiben Pump wurden speziell für Ihr Pump-Training entwickelt und verfügen über ergonomische Griffe für eine angenehme und einfache Handhabung.
• Hi Temp : Das recycelte Gummi und die Einlage aus rostfreiem Stahl machen diese Scheibe praktisch unzerstörbar. Die olympische Hi-Temp-Scheibe ist auch ideal zum Schutz von Böden und Bars.
• Aus Kunststoff : ist die Scheibe für Anfänger, da die Kunststoffscheibe über die gleichen Abmessungen wie Standardscheiben verfügt, aber kaum etwas wiegt, so dass man an der Haltung und der Bewegungsausführung arbeiten kann.
• Mit Gummi beschichtet : Scheiben mit Gummibeschichtung haben den Vorteil, dass sie optimale Sicherheit bieten, da sie bei Stürzen eine hervorragende Dämpfung gewährleisten. Die Beschichtung schützt außerdem Ihren Boden und reduziert den Lärm während des Trainings.