Der Punchingball, auch Speedball genannt, ist ein kleiner, birnenförmiger Boxsack, den man etwa auf Kopfhöhe aufstellt und der auf dem Boden liegt.

Punching Balls

Der Punchingball, auch Speedball genannt, ist ein kleiner, birnenförmiger Boxsack, den man etwa auf Kopfhöhe aufstellt und der auf dem Boden liegt.

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