Ein Massageball ist ideal, um die Muskeln vor dem Training zu aktivieren und nach dem Training Verspannungen zu lösen. Sie ist auch wesentlich, um die myofasziale Lockerung zu praktizieren.

Massagebälle

Ein Massageball ist ideal, um die Muskeln vor dem Training zu aktivieren und nach dem Training Verspannungen zu lösen. Sie ist auch wesentlich, um die myofasziale Lockerung zu praktizieren.

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