Die Qualifikation f\u00fcr die CrossFit\u00ae Games erfolgt in drei Stufen: zuerst die Open, dann die Regionals und schlie\u00dflich der heilige Gral: die Games.<\/p>

Der Weg zu den CrossFit\u00ae Games beginnt mit den World Open, dem gr\u00f6\u00dften Mitmach-Sport-Event der Welt. W\u00e4hrend der dreiw\u00f6chigen Wettk\u00e4mpfe wird jeden Donnerstag ein Wettkampf online gestellt, und die Athleten haben vier Tage Zeit, um ihre Punktzahlen zu speichern und einzureichen. Jeder kann an den Open teilnehmen – es gibt wirklich keine Teilnahmebeschr\u00e4nkungen, egal ob Sie 14 oder 84 Jahre alt sind, gerade erst mit dem Sport begonnen haben oder sogar Ihr CrossFit\u00ae-Zentrum geschlossen haben, Sie k\u00f6nnen dank der verschiedenen Kategorien immer teilnehmen, insbesondere dank dieser neuen Kategorie: No Gear!<\/p>

Durch die verschiedenen WODs werden Sie verschiedene Bewegungen ausf\u00fchren: Gewichtheben, Gymnastik, K\u00f6rpergewicht, … die es Ihnen erm\u00f6glichen, den Finger auf Ihre Schw\u00e4chen zu legen. Wenn Sie an den verschiedenen Ausgaben der CrossFit\u00ae Open teilnehmen, k\u00f6nnen Sie Ihre Leistungen mit denen des Vorjahres vergleichen. So k\u00f6nnen Sie Ihren Fortschritt sehen.<\/p>

Vereinfacht gesagt sind die Open ein Wettbewerb, der f\u00fcr alle offen ist und in allen Teilen der Welt stattfindet. Es ist ein echter Fitnesstest, der alles hervorhebt, was wir an CrossFit\u00ae lieben: Die Gemeinschaft, die Arbeit, den Fortschritt, Rekorde und Kameradschaft.<\/p>

Wenn Sie die Qualifikation f\u00fcr die Open bestehen, k\u00f6nnen Sie an den Regionals teilnehmen, die an drei Wochenenden im Mai und Juni stattfinden. Mehrere Regionen werden zusammengefasst und bilden 8 Gruppen, und ihre besten Athleten k\u00e4mpfen um die 5 Qualifikationspl\u00e4tze jeder Gruppe f\u00fcr die CrossFit\u00ae Games.<\/p>

Und so geht es weiter, wenn man sich einmal qualifiziert hat, muss man nur noch weiter und weiter trainieren, um am Tag X bei der Bekanntgabe der Pr\u00fcfungen bereit zu sein…<\/p>

Die diesj\u00e4hrigen CrossFit\u00ae Games finden vom 4. bis 7. August statt. Sie k\u00f6nnen sie live auf YouTube verfolgen, auf dem Kanal der CrossFit\u00ae<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Nunzia<\/a>\n<\/span> nimmt dieses Jahr an den CrossFit\u00ae Games in der Kategorie Master 50 plus teil. Sie erkl\u00e4rt, dass sie ihr Training nicht \u00e4ndert, um sich auf den Wettkampf vorzubereiten, sondern weiterhin ihr klassisches Trainingsprogramm mit f\u00fcnf zweist\u00fcndigen Trainingseinheiten pro Woche plus einem Ausdauertraining absolviert.<\/p>

Was ihre Ern\u00e4hrung betrifft, so kennt Nunzia als Ern\u00e4hrungscoach ihre Bed\u00fcrfnisse sehr gut und h\u00e4lt sich an eine gesunde und ausgewogene Di\u00e4t, wobei sie vor dem Wettkampf mehr belastet (zus\u00e4tzliche Kohlenhydratzufuhr). Schlie\u00dflich teilte uns die CrossFit\u00ae-Praktizierende mit, dass sie eine Top-100-Platzierung anstrebt, nachdem sie bereits das Viertelfinale erreicht hat, was bedeutet, dass sie aus 116 von 5500 angemeldeten Athleten ausgew\u00e4hlt wurde.<\/p>

Wir w\u00fcnschen allen Athleten, die an diesen Wettk\u00e4mpfen teilnehmen, viel Gl\u00fcck und gratulieren ihnen im Voraus zu ihren Leistungen!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die CrossFit Games sind ein globaler CrossFit-Wettbewerb, an dem jedes Jahr Hunderttausende von Menschen teilnehmen. Die Teilnehmer werden in Kategorien eingeteilt, um sich mit anderen zu messen, aber das Ziel ist vor allem, sich selbst zu testen!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33428,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_elementor_version":"3.19.4","_elementor_pro_version":"","_elementor_css":null,"rank_math_title":"","rank_math_description":""},"categories":[1775],"tags":[],"class_list":["post-34663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachrichten"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34663"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":872987,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34663\/revisions\/872987"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}