{"id":21606,"date":"2022-03-15T12:40:06","date_gmt":"2022-03-15T10:40:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/produit\/10m-modulare-stoff-geschwindigkeits-und-gewandtheitsleiter-tasche\/"},"modified":"2026-06-16T22:10:43","modified_gmt":"2026-06-16T21:10:43","slug":"rhythmus-geschwindigkeits-und-gewandtheitsleiter-480m-modular-tasche","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/produkt\/rhythmus-geschwindigkeits-und-gewandtheitsleiter-480m-modular-tasche\/","title":{"rendered":"Rhythmusskala Geschwindigkeit und Beweglichkeit + Tasche Omada"},"content":{"rendered":"<p>Egal, ob du Anf\u00e4nger oder Fortgeschrittener bist, diese Omada Agility Ladder hilft dir, deine Geschwindigkeit, Koordination und Stabilit\u00e4t zu verbessern. Die Sprossen aus festem Polypropylen (PP) gleiten auf hochfesten Nylongurten: Du stellst den Abstand in Sekundenschnelle ein, um genau das zu erreichen, was du brauchst (schnelle F\u00fc\u00dfe, Ausweichschritte, COD\/Richtungswechsel, H\u00fcftarbeit). Die gelbe Farbe der St\u00e4be sorgt f\u00fcr perfekte Sichtbarkeit auf Rasen, Parkett oder Tartan, was Fehler minimiert und deine Drills fl\u00fcssiger macht.  <\/p>\n<p>Die Leiter ist robust und leicht, l\u00e4sst sich flach ausrollen und bleibt w\u00e4hrend der \u00dcbungen sicher an ihrem Platz. Nach dem Training verstaust du sie einfach in der Tragetasche, um sie \u00fcberallhin mitzunehmen: auf den Sportplatz, in die Halle, in den Park oder in den Urlaub.<br \/>\nLust auf ein komplettes Set? Kombiniere sie mit unseren Omada-Kegeln, um Parcours zu gestalten, unseren Sprint-H\u00fcrden, um die Sprungweite zu trainieren, und einem Omada-Sprintfallschirm, um die Beschleunigung zu verbessern.  <\/p>\n<p>Tipps zur Verwendung<\/p>\n<ul>\n<li>Beginne mit einem Achsabstand von 30-35 cm und reduziere dann auf 20-25 cm f\u00fcr die Fu\u00dfgeschwindigkeit.<\/li>\n<li>Halte den Oberk\u00f6rper in der Taille, die F\u00fc\u00dfe sind leicht, der Blick ist nach vorne gerichtet.<\/li>\n<li>3-5 Durchg\u00e4nge pro Drill, kurze Erholung: sehr effektives HIIT-Format.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Steigert im Handumdrehen deine Geschwindigkeit, deine Koordination und deine Standfestigkeit. Die Omada Agility Ladder ist modular aufgebaut: Du stellst den Abstand der Sprossen nach deinem Niveau ein, kannst \u00fcberall trainieren und verstaust sie in 5 Sekunden in der mitgelieferten Tasche. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":67282,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"pwb-brand":[11630],"product_cat":[3232,3303],"product_tag":[],"class_list":["post-21606","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","pwb-brand-omada-5","product_cat-geschwindigkeit-und-reaktion","product_cat-geschwindigkeitsausrustung","pa_marque-omada","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","wvs-archive-product-wrapper"],"acf":[],"brands":[{"id":11630,"name":"Omada","slug":"omada-5"}],"batches":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/21606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21606"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/21606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":930758,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/21606\/revisions\/930758"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pwb-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pwb-brand?post=21606"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=21606"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=21606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}