{"id":22331,"date":"2022-03-15T12:38:29","date_gmt":"2022-03-15T10:38:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/produit\/tube-elastisches-band-fuer-yoga-und-pilates-mittlerer-widerstand\/"},"modified":"2026-09-12T22:28:40","modified_gmt":"2026-09-12T21:28:40","slug":"tube-elastisches-band-mittlerer-widerstand-fur-yoga-und-pilates","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/produkt\/tube-elastisches-band-mittlerer-widerstand-fur-yoga-und-pilates\/","title":{"rendered":"Elastisches Band mit mittlerem Widerstand \u201eExpander Cross Tube\u201c von JustFit"},"content":{"rendered":"<p>Du willst ein einfaches und effektives Accessoire, um deine Yoga-, Pilates- oder Full Body-Sessions abwechslungsreicher zu gestalten? Dieses elastische Band von GladiatorFit im Format <em>Figur 8<\/em> (Kreuzrohr) begleitet dich \u00fcberall hin: zum Aufw\u00e4rmen, zur Aktivierung der Schultern, zur R\u00fcckenst\u00e4rkung, zur Arbeit an den Adduktoren oder zur Beweglichkeit der Schulterbl\u00e4tter. <\/p>\n<p>Das Rohr aus TPE (thermoplastisches Elastomer) bietet eine progressive und stabile Spannung, perfekt zum Erlernen, Korrigieren und Verankern der richtigen Bewegungen. Die Griffe aus EVA-Schaumstoff erh\u00f6hen die Griffigkeit und den Komfort, auch bei langen S\u00e4tzen. Das Ergebnis ist ein sauberes, kompensationsfreies Training, das deine Gelenke schont und die nutzbare Kraft f\u00f6rdert.  <\/p>\n<p>Sein <em>Figur-8-Format<\/em> leitet dich einfach an: horizontaler Zug, Brust\u00f6ffnung, Hebungen, leichter &#8220;Face Pull&#8221;, Adduktoren &#8211; alles geht schnell ineinander \u00fcber. Kompakt und leicht, passt die elastische Binde in jede Tasche, ob im B\u00fcro oder auf Reisen. Sie ist kompatibel mit unseren GladiatorFit-Matten, Yoga-Bricks und -Gurten sowie unseren Massagerollen f\u00fcr eine komplette Routine: Aktivierung \u2192 Sitzung \u2192 Erholung.  <\/p>\n<p>Anwendungstipps: Beginne mit 2-3 Zirkeltrainingseinheiten mit 6-10 Wiederholungen pro \u00dcbung (kontrollierte Atmung, neutrale K\u00f6rperhaltung). Um Fortschritte zu machen, erh\u00f6he die Amplitude oder gehe zu einem starken Widerstand \u00fcber. Nach dem Training schnell mit einem weichen Tuch reinigen.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arbeite an deiner Beweglichkeit, st\u00e4rke sanft und mache Fortschritte, ohne dich zu verletzen. Dieses mittelstarke elastische Band im <em>Figur-8-Format<\/em> bietet dir eine stabile Spannung, bequeme Griffe und einen sicheren Halt f\u00fcr deine Yoga-, Pilates- und Renfo-\u00dcbungen zu Hause oder im Studio. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":14783,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"pwb-brand":[11622],"product_cat":[3257],"product_tag":[],"class_list":["post-22331","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","pwb-brand-justfit-3","product_cat-widerstandsrohren","pa_marque-justfit","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"brands":[{"id":11622,"name":"JustFit","slug":"justfit-3"}],"batches":[{"id":"3191","date_created":"2024-04-08 05:45:44","date_expiry":null,"user_id":"2","batch_number":"5200fdc893","location":"D103","quantity":"69.0000","quantity_available":"31.0000","units":"1","status":"active","order_ids":"[459748,485502,486610,497532,497951,503262,513430,571419,585388,613014,618531,701052,719063,728340,740291,774613,774627,782853,790436,816644,855774,931439]"},{"id":"13659","date_created":"2025-07-31 16:37:48","date_expiry":null,"user_id":"2","batch_number":"RETOUR - 2b2l0kg2wi","location":"D15_1_1","quantity":"1.0000","quantity_available":"0.0000","units":"1","status":"archived","order_ids":"[782336]"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/22331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22331"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/22331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":937699,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/22331\/revisions\/937699"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pwb-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pwb-brand?post=22331"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=22331"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=22331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}