Matcha-Tee ist ein starkes Antioxidans. Erh\u00f6ht das Energieniveau und die Ausdauer, enth\u00e4lt hochwertiges Koffein und eine Aminos\u00e4ure (L-Theanin), die hilft, Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern.<\/p>\n
Es gibt zwei Arten der Zubereitung von Matcha-Tee: die traditionelle und die moderne Art:<\/p>\n
Die traditionelle Art der Zubereitung von Matcha ist die der japanischen Teezeremonie, bei der wir den Matcha in eine gro\u00dfe Sch\u00fcssel namens Chawan geben, zu der wir hei\u00dfes Wasser hinzuf\u00fcgen und sie mit einem Bambusbesen namens Chasen emulgieren, bis die Mischung eine homogene Konsistenz erh\u00e4lt und sich eine Schaumschicht auf der Oberfl\u00e4che bildet.<\/p>\n
Die modernste Art, Matcha zu verwenden, besteht einfach darin, ihn bei der Zubereitung eines gesunden Smoothies kr\u00e4ftig mit Wasser zu verr\u00fchren oder in den Mixer zu geben oder ihn kr\u00e4ftig mit Wasser oder Saft zu verr\u00fchren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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