Das Balance-Set ist ein Trainingspaket zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination und der Muskelkraft. Dieses Set eignet sich perfekt f\u00fcr Fitness-Sitzungen, Rehabilitationsprogramme oder Koordinations\u00fcbungen und bietet eine vollst\u00e4ndige Palette an Werkzeugen f\u00fcr ein effektives und abwechslungsreiches Training. <\/p>\n
Material der Schachtel:
\nSchachtel aus MDF : Hergestellt aus MDF (Medium Density Fiberboard), Ma\u00dfe: 60 x 45 x 22 cm.
\nGewicht: 14,7 kg. Die Box ist zerlegbar, was die Aufbewahrung und den Transport des gesamten Kits erleichtert. <\/p>\n
Enthaltenes Zubeh\u00f6r:
\nFunktion: Hilft durch Drehbewegungen, das Gleichgewicht und die Stabilit\u00e4t zu verbessern.
\n1 Schaukel-Balancierbrett:
\nAbmessungen : Durchmesser 38 cm.
\nZweck: Trainiert das Gleichgewicht, indem man vor und zur\u00fcck und nach links und rechts schaukelt.
\n2 Balance-Halbkugeln:
\nZweck: Bieten Stabilit\u00e4ts- und Koordinations\u00fcbungen beim Stehen oder bei Bewegungen.
\n2 Fu\u00dfrollen:
\nMaterial: Esche, robust und f\u00fcr \u00dcbungen zur St\u00e4rkung und Koordination der F\u00fc\u00dfe konzipiert.
\n1 Einbeinstand mit Testauswertungsunterlagen (1 Testger\u00e4t f\u00fcr den Einbeinstand mit Auswertungsunterlagen):
\nFunktion: Erm\u00f6glicht das Testen und Bewerten des Gleichgewichts auf einem Bein. Enth\u00e4lt Bewertungsunterlagen, um den Fortschritt zu verfolgen.
\n2 Anti-Rutsch-Matten:
\nMa\u00dfe: 48 x 29 cm.
\nFunktion: F\u00fcgt Grip hinzu und sorgt f\u00fcr mehr Sicherheit bei den \u00dcbungen. <\/p>\n
Verwendung und Vorteile
\nGleichgewichtstraining:
\nBalancewippe: Die Balancewippe ist perfekt f\u00fcr Schaukel\u00fcbungen, die das gesamte Gleichgewicht und die Kraft der stabilisierenden Muskeln verbessern.
\nVerbesserung der Koordination:
\nHalbkugeln: Mit Balance-Halbkugeln werden Koordination und Stabilit\u00e4t trainiert, indem instabile Oberfl\u00e4chen geschaffen werden.
\nFu\u00dfwalzen: Die Fu\u00dfwalzen wurden entwickelt, um die Fu\u00dfmuskeln zu st\u00e4rken und die Koordination zu verbessern.
\nBewertung des Gleichgewichts:
\nTestger\u00e4t: Der Einbeinstand mit seinen Bewertungsunterlagen hilft beim Testen und Messen des Gleichgewichts auf einem Bein, was n\u00fctzlich ist, um den Fortschritt zu \u00fcberwachen und die \u00dcbungen anzupassen.
\nSicherheit und Komfort:
\nAnti-Rutsch-Matten:sorgen f\u00fcr eine stabile Oberfl\u00e4che, auf der Sie die \u00dcbungen sicher ausf\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n
Beispiele f\u00fcr \u00dcbungen
\nZiel: Die stabilisierenden Muskeln st\u00e4rken und das Gleichgewicht verbessern.
\nBalancewippe:
\n\u00dcbung: Benutze die Balancewippe, um vorw\u00e4rts-r\u00fcckw\u00e4rts und seitw\u00e4rts zu schwingen.
\nZiel: Trainieren Sie das dynamische Gleichgewicht und die Koordination.
\nHalbkugeln:
\n\u00dcbung: Auf den Balance-Halbkugeln stehen oder sie in Kraft\u00fcbungen verwenden.
\nZiel: Verbesserung der Stabilit\u00e4t und Koordination durch Schaffung instabiler Oberfl\u00e4chen.
\nFu\u00dfwalzen:
\n\u00dcbung: Die F\u00fc\u00dfe \u00fcber die Fu\u00dfwalzen rollen, um die Fu\u00dfmuskeln zu st\u00e4rken.
\nZiel: Verbesserung der Kraft und Koordination der F\u00fc\u00dfe.
\nBewertung des Gleichgewichts:
\n\u00dcbung: Verwende den Einbeinstand, um das Gleichgewicht auf einem Bein zu testen, indem du den Bewertungsunterlagen folgst.
\nZiel: Messung des Gleichgewichts und Anpassung des Trainings an die Ergebnisse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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