Descubre la importancia crucial de las esterillas de yoga para una práctica segura y enriquecedora. Estos accesorios esenciales constituyen la base de una sesión de yoga eficaz, mejorando considerablemente la estabilidad, el equilibrio y la comodidad del usuario.

Las esterillas de yoga ofrecen una superficie antideslizante que evita resbalones y accidentes durante las posturas. Proporcionan un agarre fiable para manos y pies, permitiéndole estirarse más y minimizando el riesgo de lesiones.

Además de su función de seguridad, crean una barrera entre el cuerpo y el suelo, protegiendo las articulaciones de los duros impactos y del frío del suelo. Esto garantiza un confort óptimo, especialmente cuando el cuerpo descansa sobre las rodillas, los codos o las caderas.

Las colchonetas también son higiénicas, por lo que son fáciles de limpiar después de cada sesión para mantener un entorno saludable. Su portabilidad los convierte en un práctico accesorio para los yoguis en movimiento, que les permite practicar dondequiera que vayan.

A la hora de elegir una esterilla de yoga, la calidad y el grosor son criterios esenciales. Las alfombrillas de alta calidad duran más y proporcionan una mejor amortiguación. Elegir una esterilla adaptada a tu nivel de práctica y a tus necesidades específicas contribuirá a una experiencia de yoga más enriquecedora.

En conclusión, las esterillas de yoga no son meros accesorios, sino herramientas esenciales para una práctica segura, cómoda y beneficiosa. Son una valiosa inversión para yoguis de todos los niveles, ya que mejoran no sólo la calidad de la sesión de yoga, sino también la seguridad y el bienestar de la persona.

Esterilla de yoga

Descubre la importancia crucial de las esterillas de yoga para una práctica segura y enriquecedora. Estos accesorios esenciales constituyen la base de una sesión de yoga eficaz, mejorando considerablemente la estabilidad, el equilibrio y la comodidad del usuario. Las esterillas de yoga ofrecen una superficie antideslizante que evita resbalones y accidentes durante las posturas. Proporcionan un agarre fiable para manos y pies, permitiéndole estirarse más y minimizando el riesgo de lesiones. Además de su función de seguridad, crean una barrera entre el cuerpo y el suelo, protegiendo las articulaciones de los duros impactos y del frío del suelo. Esto garantiza un confort óptimo, especialmente cuando el cuerpo descansa sobre las rodillas, los codos o las caderas. Las colchonetas también son higiénicas, por lo que son fáciles de limpiar después de cada sesión para mantener un entorno saludable. Su portabilidad los convierte en un práctico accesorio para los yoguis en movimiento, que les permite practicar dondequiera que vayan. A la hora de elegir una esterilla de yoga, la calidad y el grosor son criterios esenciales. Las alfombrillas de alta calidad duran más y proporcionan una mejor amortiguación. Elegir una esterilla adaptada a tu nivel de práctica y a tus necesidades específicas contribuirá a una experiencia de yoga más enriquecedora. En conclusión, las esterillas de yoga no son meros accesorios, sino herramientas esenciales para una práctica segura, cómoda y beneficiosa. Son una valiosa inversión para yoguis de todos los niveles, ya que mejoran no sólo la calidad de la sesión de yoga, sino también la seguridad y el bienestar de la persona.

Nuestra selección de Esterilla de yoga

GladiatorFit » Yoga - Pilates y Masaje » Alfombra » Esterilla de yoga

Esterilla de yoga, estera de fitness, espuma antideslizante 180x60x1cm

En
CHF49.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Colchoneta de gimnasia “Fitline” 180x60x1cm Airex

En
CHF69.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Colchoneta de gimnasia “Coronella” 185x60x1,5cm Airex

En
CHF99.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Esterilla de yoga “Calyana Pro Mat” 185x66x0,68cm Airex

En
CHF99.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Colchoneta de gimnasia “Coronella” 200x60x1,5cm Airex

En
CHF109.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Colchoneta de gimnasia “Fitline” 200x80x1cm Airex

En
CHF105.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Colchoneta “Hércules” 200x100x2,5cm Airex

En
CHF249.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Alfombrilla de gimnasio “Atlas” 200x125x1,5cm Airex

En
CHF239.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Bolsa de transporte Airex Yoga

En
CHF24.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Colchoneta de gimnasia “Corona” 185x100x1,5cm Airex

En
CHF149.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Colchoneta de gimnasia “Fitline” 140x60x1cm Airex

En
CHF59.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Colchoneta de gimnasia “Corona” 200x100x1,5cm Airex

En
CHF159.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Esterilla de yoga “TrExercise” 140x60x0,6cm Airex

En
CHF44.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Esterilla de yoga “Eco Pro” 183x61x4cm Airex

En
CHF79.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Esterilla de yoga “Heartbeat” 183x61x0,6cm Airex

En
CHF119.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Esterilla de yoga “TrExercise” 180x60x0,6cm Airex

En
CHF54.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Esterilla de yoga “Eco Grip” 183x61x4cm Airex

En
CHF99.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Esterilla de yoga “Mandala básico” 183x61x0,6cm Yoggys

En
CHF58.90
Selección de modelo Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

Esterillas de yoga

La esterilla de yoga es una parte esencial de la práctica del yoga. Es es un aliado esencial para garantizar una experiencia segura y cómoda, al tiempo que favorece la estabilidad y la higiene durante esta disciplina.

¿Para qué sirve una esterilla de yoga?

La esterilla de yoga cumple varias funciones esenciales en la práctica del yoga:

  • Estabilidad y agarre La esterilla de yoga proporciona una superficie antideslizante que te ayuda a mantener la estabilidad. Esto es importante para evitar resbalar o perder el equilibrio durante el movimiento.
  • Confort La esterilla de yoga proporciona amortiguación a tus articulaciones, ya sea en las rodillas, las muñecas o los codos. Esto hace que las posturas y las posiciones sentado o tumbado sean más cómodas.
  • Higiene La esterilla de yoga actúa como barrera entre tu cuerpo y el suelo. Evita el contacto directo con la suciedad, el sudor y los gérmenes.
  • Aislamiento térmico La esterilla de yoga actúa como aislante térmico. Proporciona confort térmico cuando se practica sobre superficies duras o frías.

¿De qué materiales están hechas las esterillas de yoga?

Hay distintos tipos de esterilla de yoga, según los materiales de que estén hechas.

  • PVC PVC: El PVC es uno de los materiales más utilizados para las esterillas de yoga. Ofrece buena durabilidad, excelente agarre y fácil mantenimiento.
  • Goma Las alfombrillas de goma son duraderas, antideslizantes y ofrecen un agarre excepcional, incluso cuando transpiran.
  • VSES Las esterillas de TPE están fabricadas con materiales reciclables y respetuosos con el medio ambiente. Son ligeras, antideslizantes y proporcionan una buena amortiguación. Además, no contienen productos nocivos.
  • Espuma NBR Este estera de espuma NBR suele ser más gruesa que las esterillas de yoga tradicionales de PVC, caucho natural o TPE. Ofrece una comodidad adicional, por lo que es popular entre los yoguis que buscan un apoyo extra durante su práctica. También tiene fama de ser fácil de mantener.

¿Cuál es el grosor ideal de una esterilla de yoga?

El grosor ideal de una esterilla de yoga depende en gran medida de tus necesidades, tu nivel de comodidad, tu práctica de yoga y cualquier problema de salud o sensibilidad corporal. He aquí las características de los distintos grosores de esterilla de yoga:

  • Alfombras finas (aprox. 1-2 mm) Las esterillas finas se utilizan a veces como esterillas de viaje. Ofrecen poca amortiguación, pero son muy ligeras y fáciles de transportar. Son más adecuadas para la práctica ocasional.
  • Estándar (aprox. 3-4 mm) Las esterillas de yoga estándar suelen tener entre 3 y 4 milímetros de grosor. Ofrecen mayor estabilidad y firmeza al contacto con el suelo. Esto puede ser ideal para la práctica de yoga orientada a la estabilidad, como el Hatha yoga. También son más ligeras y fáciles de transportar.
  • Grueso (aprox. 5-6 mm) Las esterillas de yoga gruesas tienen un grosor superior a 5 ó 6 milímetros. Proporcionan una excelente amortiguación para las articulaciones. Son adecuadas para posturas de pie, paradas de manos y sesiones largas. Estas esterillas satisfacen las necesidades de los yoguis con problemas articulares o de quienes necesitan el máximo apoyo.
  • Moqueta extragruesa (más de 8 mm) Las esterillas extragruesas están diseñadas para ofrecer la máxima amortiguación. Son especialmente adecuadas para personas con problemas articulares o para quienes practican estilos de yoga que implican estar mucho tiempo sentado o tumbado. Sin embargo, son más pesadas y menos portátiles que las esterillas más finas.
  • Moqueta multigrosor Las esterillas multigrosor tienen diferentes zonas con distintos grosores. Por ejemplo, las zonas de la cabeza, el cuello y las articulaciones son más gruesas para proporcionar un mejor apoyo.

¿Por qué comprar esterillas de yoga antideslizantes?

Optar por una esterilla de yoga antideslizante ofrece una serie de ventajas:

  • Seguridad : Las esterillas de yoga antideslizantes ofrecen un mejor agarre. Esto reduce considerablemente el riesgo de resbalar o perder el agarre a la esterilla. equilibra durante las posturas y las transiciones, sobre todo en los estilos dinámicos de yoga.
  • Estabilidad Ayudan a mantener una base sólida y estable, esencial para realizar correctamente muchas posturas de yoga. Una mayor estabilidad también contribuye a una práctica más segura, minimizando el riesgo de lesiones.
  • Confort Por lo general, las esterillas antideslizantes se sienten mejor bajo los pies, las manos y el cuerpo. Esto las hace más cómodas para posturas de pie, paradas de manos y ejercicios en el suelo.

Leer más : Invertir en pequeños equipos: el secreto del éxito de la fidelización en un gimnasio