La vitamina D es una vitamina liposoluble que desempeña un papel importante en la salud de huesos y dientes, y también interviene en el sistema inmunitario y en la regulación de la tensión arterial. El organismo la sintetiza cuando la piel se expone al sol, pero también puede obtenerse de ciertos alimentos y complementos alimenticios.

Vitamina D

La vitamina D es una vitamina liposoluble que desempeña un papel importante en la salud de huesos y dientes, y también interviene en el sistema inmunitario y en la regulación de la tensión arterial. El organismo la sintetiza cuando la piel se expone al sol, pero también puede obtenerse de ciertos alimentos y complementos alimenticios.

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