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Hemos seleccionado una serie de excelentes ingredientes que se combinan para crear una barra bien equilibrada con buenos carbohidratos, proteínas y ácidos grasos esenciales. Despídase de los tentempiés cargados de calorías o demasiado dulces: los ingredientes trabajan en sinergia para equilibrar la ingesta y convertirlo en un excelente tentempié.
Como tentempié – Justo antes del entrenamiento: 1 o 2 barritas para llenarse de energía – Durante el ejercicio intenso o prolongado: tomar una barrita cada 45 minutos de ejercicio – Después del entrenamiento: tomar 2 barritas si no se puede comer una comida real en la siguiente media hora.
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