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Equilibrio y diversión con la tabla de madera
Esta tabla de equilibrio te permiteentrenar el equilibrio divirtiéndote. Basta con colocar la tabla sobre el rodillo antideslizante. A continuación, intenta permanecer de pie el mayor tiempo posible para entrenar el equilibrio.
Ha sido especialmente diseñado para reforzar los músculos estabilizadores del cuerpo y mejorar la propiocepción. Es ideal para fitness, yoga, rehabilitación y muchas otras actividades.
Uno de los ejercicios básicos que puedes hacer con esta tabla es subirte a ella e intentar mantener una posición de equilibrio estable mientras sujeta el rodillo por debajo. Durante el ejercicio, su cuerpo intentará contrarrestar los movimientos de la superficie de sacudida, lo que provocará el “temblor” de la superficie. fortalecer todos los músculos. Además, le ayudará a mejorar la coordinación de sus movimientos, a fortalecer los tobillos para evitar lesiones e incluso a corregir la postura.
La Balance Board: práctica y portátil
- Superficie duradera y antideslizante La tabla de equilibrio está fabricada con madera de calidad. También tiene una superficie antideslizante para garantizar un buen agarre durante tus sesiones de entrenamiento. Para que pueda entrenar con confianza, sin preocuparse por resbalones o caídas.
- Compacto y fácil de transportar Esta tabla se ha diseñado para que sea fácil de transportar. Puede llevárselo a todas partes, ya sea a casa, al gimnasio o incluso a la oficina. Así, siempre estará listo para acompañarte en tus sesiones de entrenamiento, estés donde estés.
- Versatilidad de uso : Si practicas deportes acuáticos como el surf, el bodyboard, el snowboard o la vela, sabes lo esencial que es el equilibrio para triunfar. Esta tabla de equilibrio es una herramienta ideal para mejorar tus habilidades en estos deportes, reforzando tu sentido del equilibrio.
Una bandeja que se mantiene en pie
Fabricada con materiales de alta calidad, la placa de equilibrio ha sido diseñada para resistir años de entrenamiento. También es aconsejable empezar sobre una superficie blanda, como una alfombra, para evitar cualquier peligro en caso de caída.
Descubre los consejos de Kiwi
Este versátil equipo mejora enormemente la estabilidad y la coordinación del cuerpo. Además, con su diseño de madera resistente y su superficie antideslizante, podrá entrenar con confianza. Pronto notarás una mejora en tu propiocepción, lo que te ayudará a prevenir lesiones. Lo recomendaría encarecidamente a cualquiera que quiera mejorar su forma física y su postura.
Preguntas más frecuentes
La tabla de equilibrio mejora el equilibrio, la estabilidad corporal, la coordinación, el fortalecimiento muscular y la propiocepción, todo lo cual contribuye a una mejor forma física y a la prevención de lesiones.
Puedes empezar con ejercicios sencillos y progresar a movimientos más avanzados a medida que entrenas.
La tabla de equilibrio puede soportar hasta 130 kg, gracias a su robusta construcción de madera de alta calidad.
Puede utilizarlo para una gran variedad de ejercicios, como sentadillas, planchas, rotaciones del tronco y muchos otros. También es ideal para la rehabilitación.
Sí, su diseño ligero y portátil permite llevarlo fácilmente a todas partes, ya sea al gimnasio, a casa, a la oficina o al aire libre. Además, es lo bastante compacta para guardarla cómodamente.
Juegos para niños
Catherine –
Excellent produit !
C’est une façon super ludique de travailler son équilibre