\u00bfSabe qu\u00e9 es lo que nunca debe faltar en su programa de nutrici\u00f3n? Glutamina micronizada en polvo de grado farmac\u00e9utico, un producto que a pesar de mantener un coste muy bajo, es cualitativo y promueve el crecimiento a trav\u00e9s de varios mecanismos, en primer lugar el hecho de que es un combustible muscular y est\u00e1 vinculado a la s\u00edntesis de prote\u00ednas; pero aparte de eso, dicho macronutriente est\u00e1 involucrado en una mir\u00edada de procesos anab\u00f3licos que pueden atribuirse a mejores resultados en el gimnasio, y m\u00e1s adelante los veremos uno por uno. <\/p>\n
Aunque se trata de un nutriente no esencial, en el sentido de que el organismo es capaz de producirlo por s\u00ed mismo, su inclusi\u00f3n puede ser a menudo deseable, ya que se utiliza en muchos procesos relacionados tanto con la mejora del rendimiento deportivo como con la normalidad. funci\u00f3n corporal. En detalle, por ejemplo, le recordamos que en la actividad f\u00edsica intensa, el amino\u00e1cido en cuesti\u00f3n act\u00faa como un verdadero combustible, por lo que su introducci\u00f3n desde el exterior se hace, en estos \u00e1mbitos, pr\u00e1cticamente obligatoria. <\/p>\n
El efecto estimulante en este caso es indirecto, ya que la glutamina es precursora de la arginina y del glutamato, que son a su vez otros dos amino\u00e1cidos que determinan una mayor producci\u00f3n de dicha hormona, que tiene propiedades tanto anab\u00f3licas como lipol\u00edticas. De hecho, favorece la degradaci\u00f3n de los triglic\u00e9ridos y medita la proliferaci\u00f3n celular mediante la intervenci\u00f3n de las somatomedinas (IGF-1 y 2);<\/p>\n
Res\u00edntesis m\u00e1s r\u00e1pida del gluc\u00f3geno, principal material energ\u00e9tico almacenado en el h\u00edgado y los m\u00fasculos esquel\u00e9ticos;
aumento de la resistencia muscular debido a la reducci\u00f3n de los iones de hidr\u00f3geno en la sangre, peque\u00f1as mol\u00e9culas que provocan la imposibilidad contr\u00e1ctil;<\/p>\n
Apoyo al sistema inmunitario, un aspecto interesante si se tiene en cuenta que el entrenamiento intensivo reduce la fuerza de los leucocitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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