Creatina Monohidrato 800g QNT es el suplemento ideal para los deportistas que desean mejorar su fuerza o explosividad. La creatina que ofrecemos es pura e ideal para combinar con sesiones de entrenamiento cortas e intensas. Tambi\u00e9n mejora la recuperaci\u00f3n tras el ejercicio. La creatina en polvo es el suplemento ideal para los deportistas que desean mejorar su rendimiento o llevar su juego al siguiente nivel. <\/p>\n
Es una sustancia que puede obtenerse de alimentos como la carne o el pescado. El organismo tambi\u00e9n puede sintetizarla de forma natural a trav\u00e9s de determinados \u00f3rganos, como el h\u00edgado y el p\u00e1ncreas. La creatina se obtiene a partir de 3 amino\u00e1cidos: arginina, glicina y metionina. Tiene muchas ventajas para optimizar tu entrenamiento. De hecho, al aumentar las reservas de creatina en el organismo, su ingesta contribuir\u00e1 a mejorar el rendimiento deportivo. <\/p>\n
Una vez absorbido, el monohidrato de creatina se almacena esencialmente en los m\u00fasculos. Tomando 3g de monohidrato de creatina en combinaci\u00f3n con periodos cortos de ejercicio f\u00edsico intenso, mejorar\u00e1 sus capacidades f\u00edsicas. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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