La caseina è un tipo di proteina presente nel latte, la cui particolarità è che viene assorbita dall’organismo più lentamente rispetto alle proteine del siero di latte. Viene spesso utilizzato prima di andare a dormire per favorire il recupero muscolare durante la notte.

Caseina

La caseina è un tipo di proteina presente nel latte, la cui particolarità è che viene assorbita dall'organismo più lentamente rispetto alle proteine del siero di latte. Viene spesso utilizzato prima di andare a dormire per favorire il recupero muscolare durante la notte.

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