Le panche per pesi GladiatorFit sono progettate per soddisfare le vostre esigenze di fitness. Offrono una soluzione completa per le sessioni di allenamento a casa o in palestra. Con GladiatorFit è possibile far lavorare i muscoli in modo efficiente e sicuro. Queste panche sono state progettate in modo preciso per consentire di colpire in modo mirato i muscoli che si desidera sviluppare. Se state cercando di rafforzare le braccia, le gambe, il petto o la schiena, le panche GladiatorFit sono versatili e adatte a tutti i gruppi muscolari. Robustezza e durata sono al centro della progettazione di ogni panca GladiatorFit. Potete allenarvi in tutta tranquillità, sapendo che questa attrezzatura è stata progettata per resistere alla prova del tempo. La regolabilità è un altro punto di forza delle panche GladiatorFit. È possibile personalizzare l’allenamento modificando l’inclinazione, l’altezza e altre impostazioni in base alle proprie esigenze. Che siate principianti che vogliono tenersi in forma o atleti esperti che vogliono superare i propri limiti, GladiatorFit ha quello che fa per voi. Le panche per pesi GladiatorFit sono la chiave per raggiungere i vostri obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace. Tirate fuori il meglio di voi stessi con GladiatorFit.
Panche per pesi
Le panche per pesi GladiatorFit sono progettate per soddisfare le vostre esigenze di fitness. Offrono una soluzione completa per le sessioni di allenamento a casa o in palestra. Con GladiatorFit è possibile far lavorare i muscoli in modo efficiente e sicuro. Queste panche sono state progettate in modo preciso per consentire di colpire in modo mirato i muscoli che si desidera sviluppare. Se state cercando di rafforzare le braccia, le gambe, il petto o la schiena, le panche GladiatorFit sono versatili e adatte a tutti i gruppi muscolari. Robustezza e durata sono al centro della progettazione di ogni panca GladiatorFit. Potete allenarvi in tutta tranquillità, sapendo che questa attrezzatura è stata progettata per resistere alla prova del tempo. La regolabilità è un altro punto di forza delle panche GladiatorFit. È possibile personalizzare l'allenamento modificando l'inclinazione, l'altezza e altre impostazioni in base alle proprie esigenze. Che siate principianti che vogliono tenersi in forma o atleti esperti che vogliono superare i propri limiti, GladiatorFit ha quello che fa per voi. Le panche per pesi GladiatorFit sono la chiave per raggiungere i vostri obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace. Tirate fuori il meglio di voi stessi con GladiatorFit.La nostra selezione di Panche per pesi
La nostra selezione di Panche per pesi
Visualizzazione di 11 risultati
Panca pesi multifunzionale in acciaio
CHF 299.90
Panca pesi in acciaio “Flat Bench
CHF 199.90
Panca per pesi
La panca per pesi è un attrezzo per l'allenamento della forza che può essere utilizzato per eseguire una serie di allenamenti a casa.
Esistono diversi tipi di panca, tra cui le panche piane, le panche inclinate e le panche multiuso, ognuna delle quali può essere utilizzata per eseguire esercizi e gruppi muscolari diversi.
La scelta della panca per pesi dipende dalle tue abitudini e dai tuoi obiettivi di allenamento, oltre che dallo spazio che hai a disposizione.
Qual è lo scopo di una panca per pesi?
- Un'attrezzatura versatile: La panca può essere utilizzata per un'ampia gamma di esercizi mirati ai muscoli della parte superiore del corpo, in particolare bicipiti, tricipiti, pettorali, addominali e spalle.
- Raggiungere diversi obiettivi di fitness: la panca pesi può essere utilizzata per un'ampia gamma di esercizi per raggiungere diversi obiettivi, come costruire muscoli, perdere grasso o migliorare la forza generale.
- Sostegno e stabilità: La panca offre un sostegno e una stabilità extra, permettendoti di concentrarti sull'esecuzione degli esercizi piuttosto che sull'equilibrio.
- Molteplici usi: In genere si usa con pesi liberi, come manubri o bilancieri, ma può essere utilizzata anche con una barra incorporata e dischi di peso per esercizi guidati.
Per un allenamento completo, dai un'occhiata alla nostra categoria manubri, che offre un'ampia selezione di pesi liberi per i tuoi esercizi di bodybuilding.
Quali esercizi devo fare?
Con questo attrezzo puoi fare diversi esercizi mirati a gruppi muscolari specifici.
Gli esercizi più popolari includono:
- Panca per il petto
- Sollevamento del busto per i muscoli addominali
- Estensione delle gambe per i quadricipiti e i tendini del ginocchio
- Trazione per il petto o per il collo per la schiena
- Il curl per i bicipiti
Ad esempio, la panca può essere eseguita con i manubri per far lavorare di più i muscoli stabilizzatori delle spalle.
Per scoprire altri efficaci esercizi con i manubri, dai un'occhiata al nostro articolo sugli 8 migliori esercizi con i manubri.
Quale panca per pesi scegliere?
- Panca piana : Questa è la panca per pesi di base, orizzontale, senza inclinazione o declino.
La panca piana è ideale per gli esercizi che richiedono una superficie piana e stabile, come ad esempio la famosa panca da banco. - Panca reclinabile: Ha uno schienale che può essere regolato in diverse angolazioni, solitamente tra 0 e 90 gradi.
Una panca reclinabile consente una maggiore ampiezza di movimento e permette di colpire i muscoli della parte superiore del torace in modo più efficace rispetto a una panca piana. - Panca multifunzione: La panca pesi multifunzione è composta da uno sviluppatore di gambe regolabile per lavorare sulla parte inferiore del corpo e da due cinghie elastiche per la parte superiore del corpo, consentendo una maggiore varietà di esercizi che possono essere eseguiti.
- Panca per pesi con supporto per la barra: Questo tipo di panca è un'opzione più avanzata che include un supporto integrato per sostenere una barra e un set di pesi.
Questa panca olimpica inclinata in acciaio con supporto per la barra ti permette di eseguire una più ampia varietà di esercizi di allenamento con i pesi e può ospitare pesi più pesanti, rendendola adatta ai sollevatori di pesi più avanzati.
Come si installa una panca per pesi?
Il processo di installazione di una panca pesi varia a seconda del tipo di panca che hai.
Alcune panche sono progettate per essere facili da assemblare, mentre altre possono richiedere più tempo e impegno.
In generale, è meglio leggere attentamente le istruzioni e seguirle passo dopo passo per assicurarsi che la panca pesi sia assemblata correttamente e pronta all'uso.