La forza della presa è un’area sottovalutata nel Crossfit, anche se è un aspetto essenziale del fitness funzionale. Quasi tutti gli esercizi possono essere migliorati con le presine.

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La forza della presa è un'area sottovalutata nel Crossfit, anche se è un aspetto essenziale del fitness funzionale. Quasi tutti gli esercizi possono essere migliorati con le presine.

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