{"id":39361,"date":"2023-03-23T08:21:35","date_gmt":"2023-03-23T07:21:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/produit\/ostacoli-di-velocita-per-lallenamento-fitness-set-di-2\/"},"modified":"2026-09-04T00:53:42","modified_gmt":"2026-09-03T23:53:42","slug":"ostacoli-di-velocita-flessibili-da-30-cm-set-di-6","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/prodotto\/ostacoli-di-velocita-flessibili-da-30-cm-set-di-6\/","title":{"rendered":"Ostacoli di velocit\u00e0 flessibili da 30 cm (set di 6)"},"content":{"rendered":"

Lo sapevate? L’allenamento con piccoli ostacoli migliora la forza, la potenza e l’agilit\u00e0 e rafforza le ginocchia contro gli infortuni. Tutto questo grazie all’efficacia scientificamente provata<\/strong> degli esercizi pliometrici<\/strong> e al miglioramento della coordinazione<\/strong> e della stabilit\u00e0<\/strong> articolare. <\/p>\n

L’allenamento pliometrico per eccellenza<\/h2>\n

Gli ostacoli sono ideali per gli esercizi pliometrici<\/strong>, in cui il muscolo alterna rapidamente le fasi diestensione<\/strong> e contrazione<\/strong>. Questo \u00e8 ci\u00f2 che si fa quando si saltella, ad esempio. <\/p>\n

Questo migliora la forza e la potenza dei muscoli attivando meccanismi fisici<\/strong> (forza eccentrica, energia elastica) e neurologici<\/strong> (attivazione del riflesso di allungamento).<\/p>\n

Si diventa pi\u00f9 flessibili, pi\u00f9 agili<\/strong>. Migliore rimbalzo e sostegno pi\u00f9 sano durante la corsa. Si salta pi\u00f9 in alto e pi\u00f9 lontano. <\/p>\n

Che siate ciclisti, velocisti, calciatori, ginnasti: tutti gli sportivi che hanno bisogno di velocit\u00e0<\/strong> edesplosivit\u00e0<\/strong> trarranno grandi benefici dagli esercizi pliometrici.<\/p>\n

Aumentare la coordinazione<\/h2>\n

La siepe \u00e8 anche una questione di coordinamento<\/strong>. \u00c8 un elemento essenziale per tutti gli sportivi. Guardate il camoscio. Coordinano i movimenti con i propri in modo fluido, agile e potente.
\nPadroneggiano alla perfezione salti, corse e rimbalzi e si adattano istantaneamente a situazioni nuove e pericolose. Questa \u00e8 la coordinazione:virtuosismo<\/strong> nei movimenti familiari e rapidoadattamento<\/strong> a nuove situazioni. <\/p>\n

Diventare pi\u00f9 stabili e prevenire le lesioni<\/h2>\n

L’ostacolo significa maggiore stabilit\u00e0<\/strong> delle articolazioni e maggiore sicurezza<\/strong> nel movimento. Gli esercizi pliometrici sono efficaci per stabilizzare le articolazioni e rafforzare la postura. <\/p>\n

Ad esempio. Un calciatore corre, sprinta, compie una serie di curve sbagliate, effettua cambi di direzione improvvisi e si fa passare le gambe. Le ginocchia<\/strong> sono messe alla prova. Se non sono sufficientemente stabili, se mancano di equilibrio, il rischio di traumi aumenta. <\/p>\n

Esercizi semplici<\/strong> con piccoli ostacoli<\/strong> sono l’allenamento ideale per una pratica pi\u00f9 sicura. Saltare piccoli ostacoli e ripetere regolarmente. Affinerete la propriocezione<\/strong> e preverrete infortuni<\/strong> e passi falsi. <\/p>\n

Ostacoli di velocit\u00e0 super ergonomici<\/h2>\n

Per ottimizzare la qualit\u00e0 del vostro allenamento, Gladiator Fit vi offre la sua confezione di 6 mini-hag flessibili<\/strong>, dal design ergonomico, per un allenamento diretto ed efficiente.<\/p>\n

Volete variare i piaceri? Una siepe Gladiator Fit pesa circa 200 g, un peso piuma<\/strong> da portare con s\u00e9 in giardino, allo stadio o all’aperto. <\/p>\n

Avete avuto una giornata impegnativa? Non avete avuto tempo di allenarvi e non avete spazio per saltellare nel vostro appartamento? Potete utilizzare le vostre piccole siepi all’esterno, sia di giorno che di sera. Grazie al loro colore giallo chiaro, rimarranno visibili<\/strong> e non dovrete preoccuparvi di inciampare o danneggiarli. <\/p>\n

Siete agli inizi? Progettate per essere stabili e flessibili<\/strong>, queste siepi non si ribaltano nemmeno in caso di urti. In questo modo avrete tutto il tempo di abituarvi ai nuovi esercizi, senza dover sostituire ogni volta gli ostacoli in modo corretto. <\/p>\n

Per tutti i terreni<\/h2>\n

\u00c8 possibile utilizzare queste siepi sia all’interno<\/strong> che all ‘esterno<\/strong>. Realizzati in un unico pezzo di plastica flessibile e ad alta resistenza, sono costruiti per durare nel tempo<\/strong>. <\/p>\n

Stabili e leggeri<\/strong>,non danneggiano<\/strong> il pavimento della palestra. Inoltre, il loro design monopezzo e non cilindrico impedisce di scivolare<\/strong> e cadere in caso di calpestio accidentale. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Piccoli salti per grandi prestazioni! Forti, flessibili, stabili ed ergonomici: grazie agli ostacoli di velocit\u00e0 flessibili Gladiator Fit da 30 cm. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":118506,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"pwb-brand":[11631],"product_cat":[3545,3462],"product_tag":[],"class_list":["post-39361","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","pwb-brand-omada-6","product_cat-atletica","product_cat-attrezzature-per-la-velocita","pa_marque-omada","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"brands":[{"id":11631,"name":"Omada","slug":"omada-6"}],"batches":[{"id":"2568","date_created":"2024-04-06 13:27:13","date_expiry":null,"user_id":"7323","batch_number":"349527620e","location":"B12_1_2","quantity":"1.0000","quantity_available":"0.0000","units":"1","status":"archived","order_ids":"[465064]"},{"id":"3528","date_created":"2024-04-08 13:25:01","date_expiry":null,"user_id":"7323","batch_number":"4014887ef4","location":"C14_3_1","quantity":"1.0000","quantity_available":"0.0000","units":"1","status":"archived","order_ids":"[471432]"},{"id":"7348","date_created":"2024-10-02 16:05:37","date_expiry":null,"user_id":"7323","batch_number":"Zhejiang Laxin n\u00b028 - 6kl6wtiarz","location":"K313","quantity":"30.0000","quantity_available":"13.0000","units":"1","status":"active","order_ids":"[667719,673582,713860,725331,758396,780351,782714,783385,790044,798356,807756,862037,897887,898326,909330,937230]"},{"id":"7352","date_created":"2024-10-02 16:20:27","date_expiry":null,"user_id":"7323","batch_number":"Zhejiang Laxin n\u00b028 - wmsab4pd5a","location":"B6_2_3","quantity":"20.0000","quantity_available":"0.0000","units":"1","status":"archived","order_ids":"[591762,598683,600486,613013,658185,666591]"},{"id":"20663","date_created":"2026-08-06 15:30:52","date_expiry":null,"user_id":"1","batch_number":"Nanyang Insider n\u00b0CH-GL-NAN02022026D446 - 79r3dq56ib","location":"H116","quantity":"6.0000","quantity_available":"4.0000","units":"1","status":"active","order_ids":"[960164,977737]"},{"id":"20737","date_created":"2026-08-07 13:10:35","date_expiry":null,"user_id":"1","batch_number":"Nanyang Insider n\u00b0CH-GL-NAN02022026D446 - uc2sq5194l","location":"M003","quantity":"9.0000","quantity_available":"9.0000","units":"1","status":"active","order_ids":null},{"id":"20757","date_created":"2026-08-07 15:30:07","date_expiry":null,"user_id":"1","batch_number":"Nanyang Insider n\u00b0CH-GL-NAN02022026D446 - wh5ye8ta16","location":"E202","quantity":"7.0000","quantity_available":"7.0000","units":"1","status":"active","order_ids":null},{"id":"21396","date_created":"2026-08-28 14:30:07","date_expiry":null,"user_id":"1","batch_number":"Nanyang Insider n\u00b0CH-GL-NAN02022026D446 - 4zlsghc2xq","location":"M003","quantity":"1.0000","quantity_available":"0.0000","units":"1","status":"archived","order_ids":"[973480]"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/39361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39361"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/39361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":930797,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/39361\/revisions\/930797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pwb-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pwb-brand?post=39361"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=39361"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=39361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}