Il Coordination Box \u00e8 un set di allenamento versatile progettato per migliorare la coordinazione, la forza e l’agilit\u00e0. Questa attrezzatura di qualit\u00e0 \u00e8 perfetta per gli appassionati di fitness, gli atleti e i terapisti che desiderano un allenamento vario ed efficace. <\/p>\n
Materiale: Compensato di betulla (Birke Multiplex), verniciato color antracite.
\nDimensioni: 73 x 38 x 33 cm. Una dimensione ideale per una variet\u00e0 di esercizi.
\nPeso: 17 kg, che lo rende robusto e stabile per un allenamento intensivo.
\nCarico massimo: pu\u00f2 sostenere fino a 120 kg. <\/p>\n
Accessori inclusi:
\nRulli di appoggio:
\nMateriale: frassino solido e resistente.
\nBarre tonde:
\nLunghezza: 62,5 cm.
\nMateriale: frassino, perfetto per gli esercizi di equilibrio e coordinazione.
\n1 Paar Textil-Widerstandsb\u00e4nder (Coppia di bande di resistenza in tessuto):
\nFunzione: bande di resistenza per esercizi di forza e flessibilit\u00e0.
\n1 Flexvit Revolve Widerstandsband Grau (1 fascia di resistenza Flexvit Revolve grigia):
\nFunzione: fascia di resistenza grigia per vari esercizi di resistenza.
\n2 palline di coordinamento:
\nFunzione: palline di coordinamento per migliorare l’equilibrio e la coordinazione.
\n1 Rotolo di sughero per fascia:
\nDiametro: 15 cm.
\nMateriale: sughero, ideale per il massaggio della fascia e il recupero muscolare.
\nTappetini antiscivolo:
\nDimensioni: 48 x 29 cm.
\nFunzione: tappetini antiscivolo per una migliore presa e sicurezza durante gli esercizi.<\/p>\n
Uso e benefici
\nAllenamento della coordinazione:
\nEsercizi di equilibrio: utilizzare le barre rotonde e le palle di coordinazione per migliorare l’equilibrio e la coordinazione.
\nStabilizzazione: le rotelle per i piedi e i tappetini antiscivolo aiutano a rafforzare la stabilit\u00e0 e a evitare di scivolare.
\nAllenamento della forza e della flessibilit\u00e0:
\nBande di resistenza: le bande di resistenza tessili e Flexvit Revolve sono ideali per rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilit\u00e0.
\nRecupero e mantenimento della fascia:
\nMassaggio della fascia: il rullo della fascia in sughero viene utilizzato per massaggiare i muscoli, alleviare la tensione e migliorare la flessibilit\u00e0.<\/p>\n
Esempi di esercizi
\nEsercizi di equilibrio:
\nEsempio: equilibrio sulle barre rotonde per lavorare sulla coordinazione e sulla stabilit\u00e0.
\nObiettivo: migliorare l’equilibrio e la coordinazione.
\nEsercizi di coordinazione:
\nEsempio: utilizzare le palle di coordinazione in vari esercizi per migliorare la coordinazione occhio-mano e la mobilit\u00e0.
\nObiettivo: sviluppare la coordinazione e le abilit\u00e0 motorie.
\nAllenamento della forza:
\nEsempio: eseguire esercizi di allenamento della forza utilizzando bande di resistenza e FLEXVIT Revolve.
\nObiettivo: rafforzare i muscoli e aumentare la flessibilit\u00e0.
\nMassaggio della fascia:
\nEsempio: utilizzare il rullo della fascia in sughero per massaggiare i muscoli e sciogliere le tensioni.
\nObiettivo: migliorare la flessibilit\u00e0 e il recupero muscolare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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