Haver is een graan dat rijk is aan vezels, eiwitten en voedingsstoffen. Het kan worden gebruikt om porselein, muesli’s en andere ontbijtproducten te maken, of als ingrediënt in bak- en kookrecepten. Granen zijn doorgaans gemalen of gekookte granen die kunnen worden gegeten als hoofdvoedsel of gebruikt als ingrediënt in diverse gerechten.