Fortes músculos abdominais podem ajudar a melhorar a postura e o equilíbrio. Podem também ajudar a reduzir as dores lombares e aumentar a flexibilidade.

Abdominais

Fortes músculos abdominais podem ajudar a melhorar a postura e o equilíbrio. Podem também ajudar a reduzir as dores lombares e aumentar a flexibilidade.

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