As placas de equilíbrio são uma ferramenta de fitness sobre a qual se pode apoiar enquanto se realizam exercícios para melhorar o equilíbrio e a postura, facilitar a reabilitação, prevenir lesões corporais mais baixas e aumentar a força do núcleo.

Quadro de balanço

As placas de equilíbrio são uma ferramenta de fitness sobre a qual se pode apoiar enquanto se realizam exercícios para melhorar o equilíbrio e a postura, facilitar a reabilitação, prevenir lesões corporais mais baixas e aumentar a força do núcleo.

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