{"id":25564,"date":"2022-03-15T12:40:06","date_gmt":"2022-03-15T10:40:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/produit\/escada-de-tecido-modular-de-10m-de-velocidade-e-agilidade-bolsa\/"},"modified":"2026-06-16T22:09:05","modified_gmt":"2026-06-16T21:09:05","slug":"balanca-modular-de-ritmo-velocidade-e-agilidade-de-480-m-saco","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/produto\/balanca-modular-de-ritmo-velocidade-e-agilidade-de-480-m-saco\/","title":{"rendered":"Balan\u00e7a modular de ritmo, velocidade e agilidade + saco Omada"},"content":{"rendered":"<p>Quer seja um principiante ou um especialista, esta escada de agilidade Omada ajud\u00e1-lo-\u00e1 a melhorar a sua velocidade, coordena\u00e7\u00e3o e estabilidade. Os degraus r\u00edgidos em polipropileno (PP) deslizam sobre tiras de nylon de alta tenacidade: pode ajustar o espa\u00e7amento em segundos para atingir exatamente o que precisa (p\u00e9s r\u00e1pidos, passos em chass\u00e9, COD\/mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o, trabalho das ancas). A cor amarela das barras garante uma visibilidade perfeita na relva, no parquet ou no tartan, limitando os erros e facilitando os exerc\u00edcios.  <\/p>\n<p>Robusta e leve, a escada desdobra-se na horizontal e mant\u00e9m-se bem fixa durante as passagens. Quando a sess\u00e3o terminar, guarda-a no saco de transporte para a levares para qualquer lado: campo, gin\u00e1sio, parque, f\u00e9rias.<br \/>\nQueres um conjunto completo? Combina-o com os nossos cones Omada para criar percursos, as nossas barreiras de velocidade para trabalhar a amplitude e um paraquedas de velocidade Omada para desenvolver a acelera\u00e7\u00e3o.  <\/p>\n<p>Instru\u00e7\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o<\/p>\n<ul>\n<li>Comece com um espa\u00e7amento de 30-35 cm, depois reduza para 20-25 cm para a velocidade do p\u00e9.<\/li>\n<li>Mantenha o tronco embainhado, os p\u00e9s leves e os olhos virados para a frente.<\/li>\n<li>3-5 passagens por exerc\u00edcio, recupera\u00e7\u00e3o curta: formato HIIT altamente eficaz.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aumente a sua velocidade, coordena\u00e7\u00e3o e apoio num piscar de olhos. A escada de agilidade Omada \u00e9 modular: pode ajustar o espa\u00e7amento dos degraus de acordo com o seu n\u00edvel, treinar em qualquer lugar e guard\u00e1-la no saco fornecido em 5 segundos. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":67284,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"pwb-brand":[11632],"product_cat":[3621,3550],"product_tag":[],"class_list":["post-25564","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","pwb-brand-omada-7","product_cat-equipamento-de-velocidade","product_cat-velocidade-e-reacao","pa_marque-omada","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","wvs-archive-product-wrapper"],"acf":[],"brands":[{"id":11632,"name":"Omada","slug":"omada-7"}],"batches":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/25564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25564"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/25564\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":930723,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/25564\/revisions\/930723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pwb-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pwb-brand?post=25564"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=25564"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=25564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}