Vitamin B12 1000mcg 90tabs da Applied Nutrition \u00e9 um suplemento alimentar \u00e0 base de vitamina B12, um micronutriente essencial que o nosso organismo n\u00e3o consegue produzir por si pr\u00f3prio e que deve, portanto, ser tomado com uma dieta e, se necess\u00e1rio, com suplementos.<\/p>\n
As melhores fontes de vitamina B12 nos alimentos s\u00e3o as de origem Animal, como a carne, e \u00e9 por isso que os vegans devem sempre incluir este nutriente muito importante.<\/p>\n
Na realidade, existem v\u00e1rios factores que podem reduzir a absor\u00e7\u00e3o da vitamina B12 ingerida com os alimentos, incluindo o consumo de bebidas alco\u00f3licas, a metformina (um medicamento antidiab\u00e9tico comum) e tamb\u00e9m problemas na mucosa g\u00e1strica.<\/p>\n
Estes \u00faltimos factores devem-se ao facto de a vitamina B12, para ser absorvida no intestino, ter de se ligar a uma glicoprote\u00edna denominada fator intr\u00ednseco, que \u00e9 de facto produzida pela mucosa g\u00e1strica.<\/p>\n
Como v\u00ea, s\u00e3o tantas as fun\u00e7\u00f5es desta vitamina que uma car\u00eancia, sobretudo se for prolongada, pode tornar-se um problema de sa\u00fade. Por isso, controle cuidadosamente a sua alimenta\u00e7\u00e3o e, se n\u00e3o comer alimentos de origem animal, tome sempre um suplemento. O seu m\u00e9dico ou nutricionista poder\u00e1 dar-lhe mais informa\u00e7\u00f5es. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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