Creatina Monohidrato 800g QNT \u00e9 o suplemento ideal para os desportistas que querem melhorar a sua for\u00e7a ou explosividade. A creatina que oferecemos \u00e9 pura e ideal para ser utilizada em combina\u00e7\u00e3o com sess\u00f5es de treino curtas e intensas. Melhora tamb\u00e9m a recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o exerc\u00edcio. A creatina em p\u00f3 \u00e9 o suplemento ideal para os atletas que querem melhorar o seu desempenho ou levar o seu jogo para o pr\u00f3ximo n\u00edvel. <\/p>\n
\u00c9 uma subst\u00e2ncia que pode ser obtida a partir de alimentos como a carne ou o peixe. Pode tamb\u00e9m ser sintetizada naturalmente pelo organismo atrav\u00e9s de certos \u00f3rg\u00e3os como o f\u00edgado e o p\u00e2ncreas. A creatina \u00e9 derivada de 3 amino\u00e1cidos: arginina, glicina e metionina. Tem muitas vantagens para otimizar o seu treino. De facto, ao aumentar as reservas de creatina no organismo, o seu consumo contribuir\u00e1 para melhorar os desempenhos desportivos. <\/p>\n
Uma vez absorvida, a creatina mono-hidratada \u00e9 essencialmente armazenada nos m\u00fasculos. Ao tomar 3 g de monohidrato de creatina em combina\u00e7\u00e3o com curtos per\u00edodos de exerc\u00edcio f\u00edsico intenso, ir\u00e1 melhorar as suas capacidades f\u00edsicas. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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