Quer um rolo de massagem que seja eficaz, f\u00e1cil de utilizar e duradouro? O rolo de espuma JustFit de 33 cm preenche todos os requisitos. A cobertura em Eva de alta densidade proporciona a compress\u00e3o certa para relaxar as f\u00e1scias sem dor excessiva, enquanto o n\u00facleo em PVC mant\u00e9m a estrutura bem arredondada para um rolamento fluido sob os quadr\u00edceps, \u00edsquios, gl\u00fateos, costas ou panturrilhas.
\nO perfil sem pontas distribui a press\u00e3o uniformemente: perfeito se estiver a iniciar-se na auto-massagem ou se estiver \u00e0 procura de uma ferramenta indulgente mas de alto desempenho. A superf\u00edcie micro-texturizada agarra apenas o suficiente do ch\u00e3o para se manter no lugar enquanto se move.<\/p>\n
Quando se trata de higiene, \u00e9 r\u00e1pido e f\u00e1cil: a superf\u00edcie fechada desinfecta-se numa quest\u00e3o de segundos – ideal para utilizar em casa ou no gin\u00e1sio. Para uma rotina JustFit completa (qualidade su\u00ed\u00e7a, esp\u00edrito de progress\u00e3o), combine-a com a bola de massagem em ebonite JustFit \u00d86 para os pontos de gatilho, a bola dupla Peanut JustFit para as paravertebras e termine com alguns alongamentos com as nossas bandas de mobilidade JustFit.<\/p>\n
Instru\u00e7\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o
\nCome\u00e7ar com 30-60 segundos por zona, respirar profundamente e aumentar gradualmente a press\u00e3o. Mantenha-se relaxado, conduza lentamente (2-3 cm\/s). Evita as zonas inflamadas e as articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Acelere a sua recupera\u00e7\u00e3o e movimente-se melhor. O rolo de massagem JustFit (33\u00d7\u00d814 cm) sem pontas combina conforto, efic\u00e1cia e durabilidade para libertar a tens\u00e3o, melhorar a mobilidade e reduzir as dores p\u00f3s-treino.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":459149,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"pwb-brand":[11626],"product_cat":[3617],"product_tag":[],"class_list":["post-39667","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","pwb-brand-justfit-7","product_cat-rolos-de-massagem","pa_marque-justfit","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","wvs-archive-product-wrapper"],"acf":[],"brands":[{"id":11626,"name":"JustFit","slug":"justfit-7"}],"batches":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/39667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39667"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/39667\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":916800,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/39667\/revisions\/916800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/459149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pwb-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pwb-brand?post=39667"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=39667"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=39667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}