Quer uma prancha de escalada de 240 cm que seja s\u00f3lida, confort\u00e1vel de segurar e constru\u00edda para progredir? A prancha de escalada GladiatorFit \u00e9 feita de madeira de v\u00e1rias camadas, maquinada em CNC para um espa\u00e7amento uniforme e arestas arredondadas. O resultado: transi\u00e7\u00f5es mais suaves, menos queimaduras na pele e maior controlo sobre cada movimento. <\/p>\n
O comprimento de 240 cm oferece um leque de treino generoso: subidas verticais, travessias, din\u00e2micas controladas, trabalho unilateral, isometria… A superf\u00edcie lixada ret\u00e9m exatamente o que \u00e9 necess\u00e1rio (compat\u00edvel com magn\u00e9sio l\u00edquido) e a fixa\u00e7\u00e3o \u00e0 parede (cavilhas\/\u00e2ncoras consoante a superf\u00edcie) garante uma instala\u00e7\u00e3o duradoura, quer se trate de um gin\u00e1sio em casa ou de uma caixa funcional.<\/p>\n
Em termos de progress\u00e3o, comece com subidas assistidas (bandas el\u00e1sticas GladiatorFit), depois acrescente dificuldade com um colete com peso. Pode tamb\u00e9m alternar com an\u00e9is de gin\u00e1stica para variar o \u00e2ngulo de tra\u00e7\u00e3o e aliviar os antebra\u00e7os entre blocos. A prancha torna-se assim a sua ferramenta central de tra\u00e7\u00e3o para fortalecer as costas, os b\u00edceps, os ombros e o revestimento profundo, ao mesmo tempo que trabalha a coordena\u00e7\u00e3o e a ader\u00eancia. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Desenvolva a sua tra\u00e7\u00e3o, ader\u00eancia e coordena\u00e7\u00e3o com o GladiatorFit 240cm Pegboard. Madeira resistente com v\u00e1rias camadas, perfura\u00e7\u00e3o precisa, fixa\u00e7\u00e3o segura na parede: pronto para os seus WODs, circuitos e progress\u00f5es em casa ou no gin\u00e1sio. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":45203,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"pwb-brand":[11650],"product_cat":[3582],"product_tag":[],"class_list":["post-45860","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","pwb-brand-gladiatorfit-7","product_cat-pranchetas","pa_marque-gladiatorfit","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"brands":[{"id":11650,"name":"GladiatorFit","slug":"gladiatorfit-7"}],"batches":[{"id":"2377","date_created":"2024-04-06 09:37:36","date_expiry":null,"user_id":"2","batch_number":"506c7578c2","location":"B110","quantity":"8.0000","quantity_available":"2.0000","units":"1","status":"active","order_ids":"[543388,670949,779268,851462,855002,971073]"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/45860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45860"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/45860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":934762,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/45860\/revisions\/934762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pwb-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pwb-brand?post=45860"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=45860"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=45860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}