A bola de escalada em madeira maci\u00e7a \u00e9 um equipamento vers\u00e1til para as suas sess\u00f5es de treino e de muscula\u00e7\u00e3o. Fabricada em madeira de faia, esta bola \u00e9 ideal para alpinistas, atletas ou qualquer pessoa que pretenda melhorar a for\u00e7a de preens\u00e3o e a t\u00e9cnica de escalada.<\/p>\n
Material: madeira de faia maci\u00e7a, n\u00e3o tratada, para maior durabilidade e um toque aut\u00eantico.
\nDi\u00e2metro da bola: 6 cm, proporcionando uma ader\u00eancia confort\u00e1vel para uma variedade de exerc\u00edcios de escalada e fortalecimento.
\nReepschnur: Corda de poli\u00e9ster de 5 mm de di\u00e2metro com um comprimento de cerca de 30 cm a partir da bola, para pendurar a bola ou pendur\u00e1-la facilmente.
\nCapacidade de carga: at\u00e9 150 kg, garantindo robustez para treinos intensivos e utiliza\u00e7\u00e3o prolongada.
\nPeso: 0,4 kg, leve e f\u00e1cil de manusear, mas suficientemente est\u00e1vel para efetuar exerc\u00edcios.<\/p>\n
Utiliza\u00e7\u00e3o:
\nA bola de escalada foi concebida para v\u00e1rios tipos de treino, nomeadamente:
\nFortalecimento dos antebra\u00e7os e das m\u00e3os: Efetuar exerc\u00edcios de suspens\u00e3o e de preens\u00e3o para melhorar a for\u00e7a e a resist\u00eancia muscular.
\nTreino da t\u00e9cnica de escalada: Ideal para simular os suportes de escalada e trabalhar a t\u00e9cnica de preens\u00e3o.
\nExerc\u00edcios de mobilidade e de coordena\u00e7\u00e3o: Utiliz\u00e1-la para v\u00e1rios movimentos para melhorar a coordena\u00e7\u00e3o e a flexibilidade das m\u00e3os e dos pulsos.<\/p>\n
Vantagens:
\nMadeira maci\u00e7a: forte e resistente, para uma ader\u00eancia agrad\u00e1vel e duradoura.
\nPr\u00e1tico: corda de suspens\u00e3o robusta com um ajuste confort\u00e1vel para uma utiliza\u00e7\u00e3o f\u00e1cil e segura.
\nVers\u00e1til: Adequado para exerc\u00edcios de for\u00e7a, t\u00e9cnicas de escalada e fortalecimento muscular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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