A Box de Coordena\u00e7\u00e3o \u00e9 um conjunto de treino vers\u00e1til concebido para melhorar a coordena\u00e7\u00e3o, a for\u00e7a e a agilidade. Este equipamento de qualidade \u00e9 perfeito para os adeptos do fitness, atletas e terapeutas que procuram um treino variado e eficaz. <\/p>\n
Material: Fabricada em contraplacado de b\u00e9tula (Birke Multiplex), pintada em antracite.
\nDimens\u00f5es: 73 x 38 x 33 cm. Um tamanho ideal para diversos exerc\u00edcios.
\nPeso: 17 kg, o que a torna robusta e est\u00e1vel para um treino intensivo.
\nCarga m\u00e1xima: Pode suportar at\u00e9 120 kg. <\/p>\n
Acess\u00f3rios inclu\u00eddos:
\nRolos para os p\u00e9s:
\nMaterial: Freixo, um material s\u00f3lido e duradouro.
\nBarras redondas:
\nComprimento: 62,5 cm.
\nMaterial: Freixo, ideal para exerc\u00edcios de equil\u00edbrio e coordena\u00e7\u00e3o.
\n1 Paar Textil-Widerstandsb\u00e4nder (Um par de faixas de resist\u00eancia em tecido):
\nFun\u00e7\u00e3o: Faixas de resist\u00eancia para exerc\u00edcios de for\u00e7a e flexibilidade.
\n1 Fita de resist\u00eancia FLEXVIT Revolve cinzenta (1 fita de resist\u00eancia FLEXVIT Revolve cinzenta):
\nFun\u00e7\u00e3o: Fita de resist\u00eancia cinzenta para diversos exerc\u00edcios de resist\u00eancia.
\n2 Bolas de coordena\u00e7\u00e3o:
\nFun\u00e7\u00e3o: Bolas de coordena\u00e7\u00e3o para melhorar o equil\u00edbrio e a coordena\u00e7\u00e3o.
\n1 rolo de corti\u00e7a para a f\u00e1scia:
\nDi\u00e2metro: 15 cm.
\nMaterial: corti\u00e7a, ideal para a massagem fascial e a recupera\u00e7\u00e3o muscular.
\nTapetes antiderrapantes:
\nDimens\u00f5es: 48 x 29 cm.
\nFun\u00e7\u00e3o: Tapetes antiderrapantes para uma melhor ader\u00eancia e seguran\u00e7a durante os exerc\u00edcios.<\/p>\n
Utiliza\u00e7\u00e3o e vantagens
\nTreino da coordena\u00e7\u00e3o:
\nExerc\u00edcios de equil\u00edbrio: Utilize as barras redondas e as bolas de coordena\u00e7\u00e3o para melhorar o seu equil\u00edbrio e a sua coordena\u00e7\u00e3o.
\nEstabiliza\u00e7\u00e3o: Os rolos para os p\u00e9s e os tapetes antiderrapantes ajudam a refor\u00e7ar a estabilidade e a evitar escorregadelas.
\nTreino de for\u00e7a e flexibilidade:
\nFitas de resist\u00eancia: As fitas de resist\u00eancia em tecido e o FLEXVIT Revolve s\u00e3o ideais para exerc\u00edcios de fortalecimento muscular e melhoria da flexibilidade.
\nRecupera\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o das f\u00e1scias:
\nMassagem das f\u00e1scias: O rolo de corti\u00e7a para as f\u00e1scias \u00e9 utilizado para massajar os m\u00fasculos, aliviar as tens\u00f5es e melhorar a flexibilidade.<\/p>\n
Exemplos de exerc\u00edcios
\nExerc\u00edcios de equil\u00edbrio:
\nExemplo: Equilibre-se nas barras redondas para treinar a sua coordena\u00e7\u00e3o e estabilidade.
\nObjetivo: Melhorar o equil\u00edbrio e a coordena\u00e7\u00e3o.
\nExerc\u00edcios de coordena\u00e7\u00e3o:
\nExemplo: Utilize as bolas de coordena\u00e7\u00e3o em v\u00e1rios exerc\u00edcios para melhorar a coordena\u00e7\u00e3o olho-m\u00e3o e a mobilidade.
\nObjetivo: Desenvolver a coordena\u00e7\u00e3o e a motricidade.
\nTreino de for\u00e7a:
\nExemplo: Fa\u00e7a exerc\u00edcios de muscula\u00e7\u00e3o com as faixas el\u00e1sticas e o FLEXVIT Revolve.
\nObjetivo: Fortalecer os m\u00fasculos e aumentar a flexibilidade.
\nMassagem das f\u00e1scias:
\nExemplo: Utilize o rolo de corti\u00e7a para as f\u00e1scias para massajar os m\u00fasculos e aliviar as tens\u00f5es.
\nObjetivo: Melhorar a flexibilidade e a recupera\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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