{"id":953365,"date":"2026-07-31T11:37:23","date_gmt":"2026-07-31T10:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/produit\/estacao-de-musculacao-dsg100i-com-banco-flow-fitness\/"},"modified":"2026-09-02T15:47:34","modified_gmt":"2026-09-02T14:47:34","slug":"estacao-de-musculacao-dsg100i-com-banco-flow-fitness","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/produto\/estacao-de-musculacao-dsg100i-com-banco-flow-fitness\/","title":{"rendered":"Esta\u00e7\u00e3o de muscula\u00e7\u00e3o \u00abDSG100i\u00bb com banco Flow Fitness"},"content":{"rendered":"<p>A esta\u00e7\u00e3o de muscula\u00e7\u00e3o inteligente <strong>Flow Fitness DSG100i<\/strong>, acompanhada pelo seu banco de muscula\u00e7\u00e3o <strong>Perform Fitnessbank<\/strong>, redefine o gin\u00e1sio dom\u00e9stico moderno. Este equipamento \u00abtudo-em-um\u00bb ultracompacto re\u00fane as funcionalidades de um gin\u00e1sio completo numa \u00e1rea de apenas um metro quadrado. Concebido para se integrar harmoniosamente em qualquer espa\u00e7o da casa, permite-lhe desenvolver a sua for\u00e7a, melhorar a sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e trabalhar a sua flexibilidade em casa, sem comprometer o desempenho.  <\/p>\n<p>Gra\u00e7as \u00e0 sua tecnologia inovadora de resist\u00eancia motorizada, a DSG100i proporciona movimentos de uma fluidez excecional e adapta-se com precis\u00e3o ao seu n\u00edvel, gra\u00e7as aos seus 30 n\u00edveis de regula\u00e7\u00e3o. A integra\u00e7\u00e3o da aplica\u00e7\u00e3o Innodigym transforma as suas sess\u00f5es, proporcionando-lhe um verdadeiro treinador pessoal virtual, capaz de acompanhar o seu progresso e sincronizar os seus dados de sa\u00fade. A inclus\u00e3o do banco ajust\u00e1vel Perform garante uma estabilidade perfeita no ch\u00e3o, ao mesmo tempo que multiplica as possibilidades de exerc\u00edcios inclinados e sentados.  <\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Dimens\u00f5es do aparelho:<\/strong> 75 x 35 x 5,5 cm (plataforma compacta no ch\u00e3o).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Peso m\u00e1ximo do utilizador:<\/strong> 150 kg.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Sistema de resist\u00eancia:<\/strong> Resist\u00eancia digital motorizada, regul\u00e1vel em 30 n\u00edveis, variando entre 1 e 30 kg de cada lado (at\u00e9 60 kg no total, em carga combinada).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Modos de treino:<\/strong> 4 modos inteligentes: Padr\u00e3o (resist\u00eancia constante), Exc\u00eantrico (carga aumentada na fase de retorno), Cadeia (resist\u00eancia progressiva) e Velocidade (resist\u00eancia proporcional \u00e0 velocidade de tra\u00e7\u00e3o para a explosividade).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Estrutura e materiais:<\/strong> Estrutura robusta e est\u00e1vel em alum\u00ednio dur\u00e1vel de alta qualidade.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Banco de muscula\u00e7\u00e3o inclu\u00eddo:<\/strong> Flow Fitness Perform Bench, encosto ajust\u00e1vel at\u00e9 90\u00b0 e assento ajust\u00e1vel at\u00e9 20\u00b0 para exerc\u00edcios na posi\u00e7\u00e3o horizontal ou inclinada.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Consola e ecr\u00e3:<\/strong> Consola LED intuitiva que apresenta o modo e a resist\u00eancia, complementada por uma fun\u00e7\u00e3o de feedback por voz.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Conectividade:<\/strong> Compat\u00edvel com a aplica\u00e7\u00e3o Innodigym para a gest\u00e3o dos treinos, a sobrecarga exc\u00eantrica e a sincroniza\u00e7\u00e3o com o Apple HealthKit.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Fixa\u00e7\u00e3o \u00e0 parede:<\/strong> Possibilidade de montagem na parede gra\u00e7as aos acess\u00f3rios de fixa\u00e7\u00e3o inclu\u00eddos, permitindo a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios suspensos, como os aberturas (flys) e o remo sentado (seated rows).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Exerc\u00edcios poss\u00edveis:<\/strong> Mais de 100 op\u00e7\u00f5es de exerc\u00edcios, incluindo agachamentos, supino (bench press), levantamento terra (deadlift), flex\u00f5es de b\u00edceps, extens\u00f5es de tr\u00edceps, desenvolvimento de ombros (shoulder press) e remadas com cabo (cable rows).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Grupos musculares trabalhados:<\/strong> Pernas, gl\u00fateos, peitorais, costas, ombros, b\u00edceps, tr\u00edceps e m\u00fasculos abdominais (core).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Acess\u00f3rios inclu\u00eddos:<\/strong> 2 pegas de tra\u00e7\u00e3o, 1 cinto abdominal (waistband), 2 tiras para os tornozelos (ankle straps) e kit de montagem na parede.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Revolucione os seus treinos em casa com a esta\u00e7\u00e3o de muscula\u00e7\u00e3o inteligente Flow Fitness DSG100i e o seu banco Perform, que oferecem mais de 100 exerc\u00edcios num espa\u00e7o de apenas 1 m\u00b2.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":950536,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"pwb-brand":[14756],"product_cat":[34077],"product_tag":[],"class_list":["post-953365","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","pwb-brand-flow-fitness-6","product_cat-estacoes-multifuncoes","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"brands":[{"id":14756,"name":"Flow Fitness","slug":"flow-fitness-6"}],"batches":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/953365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=953365"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/953365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":963342,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/953365\/revisions\/963342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/950536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=953365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pwb-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pwb-brand?post=953365"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=953365"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=953365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}