{"id":967864,"date":"2026-09-03T21:57:58","date_gmt":"2026-09-03T20:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/produit\/alcas-para-exercicios-com-pesos-heartbeat-22-x-5-cm-pretas-da-airex\/"},"modified":"2026-09-03T21:57:58","modified_gmt":"2026-09-03T20:57:58","slug":"alcas-para-exercicios-com-pesos-heartbeat-22-x-5-cm-pretas-da-airex","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/produto\/alcas-para-exercicios-com-pesos-heartbeat-22-x-5-cm-pretas-da-airex\/","title":{"rendered":"Al\u00e7as para exerc\u00edcios com pesos \u00abHeartbeat\u00bb 22 x 5 cm, pretas, da Airex"},"content":{"rendered":"<p>As al\u00e7as para flex\u00f5es <strong>Heartbeat da Airex<\/strong> s\u00e3o um equipamento inovador concebido para diversificar e intensificar as suas sess\u00f5es de fortalecimento muscular. Uma verdadeira esta\u00e7\u00e3o de treino compacta, cada al\u00e7a \u00e9 lastrada para oferecer uma dupla utiliza\u00e7\u00e3o: serve tanto como apoio est\u00e1vel para as suas flex\u00f5es como de peso livre para os seus exerc\u00edcios com halteres ou kettlebells. <\/p>\n<p>A utiliza\u00e7\u00e3o destas pegas permite adotar uma postura ergon\u00f3mica ideal, mantendo os pulsos num alinhamento neutro. Isto reduz consideravelmente a press\u00e3o nas articula\u00e7\u00f5es e permite uma maior amplitude de movimento durante a descida, trabalhando mais profundamente as fibras dos peitorais, dos ombros e dos tr\u00edceps. Gra\u00e7as ao seu revestimento t\u00e9cnico antiderrapante, a ader\u00eancia permanece firme e segura, mesmo durante os movimentos din\u00e2micos.  <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Marca:<\/strong> Airex<\/li>\n<li><strong>Modelo:<\/strong> Heartbeat Push Up Bars<\/li>\n<li><strong>Dimens\u00f5es totais:<\/strong> 22 x 5 cm (220 x 50 mm)<\/li>\n<li><strong>Cor:<\/strong> preto<\/li>\n<li><strong>Versatilidade de treino:<\/strong> al\u00e7as de bomba, halteres e movimentos tipo kettlebell<\/li>\n<li><strong>Revestimento:<\/strong> Acabamento antiderrapante que garante uma ader\u00eancia m\u00e1xima e segura<\/li>\n<li><strong>Benef\u00edcios ergon\u00f3micos:<\/strong> Prote\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es dos pulsos e otimiza\u00e7\u00e3o do \u00e2ngulo de empurrar<\/li>\n<li><strong>Amplitude de movimento:<\/strong> Descida mais profunda para um maior recrutamento muscular<\/li>\n<li><strong>Grupos musculares trabalhados:<\/strong> peitorais, delt\u00f3ides, tr\u00edceps, trap\u00e9zios e m\u00fasculos abdominais<\/li>\n<li><strong>Utiliza\u00e7\u00e3o:<\/strong> Treino com o peso do pr\u00f3prio corpo, muscula\u00e7\u00e3o funcional e prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Otimize os seus treinos de fortalecimento com as al\u00e7as com peso Heartbeat da Airex, vers\u00e1teis e concebidas para proteger os seus pulsos, ao mesmo tempo que funcionam como halteres.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":966421,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"pwb-brand":[11777],"product_cat":[3569],"product_tag":[],"class_list":["post-967864","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","pwb-brand-airex-4","product_cat-pegas-e-placas","product_shipping_class-dropshipping-airex-pt","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"brands":[{"id":11777,"name":"Airex","slug":"airex-4"}],"batches":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/967864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=967864"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/967864\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/966421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=967864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pwb-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pwb-brand?post=967864"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=967864"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gladiatorfit.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=967864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}