“Speed Rope” 3m hliníkové nastavitelné švihadlo + taška GladiatorFit

Nastavitelné švihadlo je švihadlo, jehož délku lze snadno upravit podle výšky uživatele.

Důležité je mít nastavitelné švihadlo, abyste se ujistili, že má správnou délku pro vaši výšku. Příliš krátké nebo příliš dlouhé švihadlo může zhoršit váš výkon a dokonce způsobit zranění.

Ideální délku nastavitelného švihadla určíte tak, že švihadlo držíte ve svislé poloze a jednu nohu umístíte doprostřed švihadla. Rukojeti švihadla by měly sahat těsně pod vaše podpaží. Pokud se rukojeti dotýkají země, je švihadlo příliš dlouhé, a pokud dosahují k vašemu hrudníku nebo krku, je příliš krátké.

Doporučuje se používat lano pouze na zcela hladkých podlahách (PVC, parkety atd.), aby nedošlo k poškození lanového potahu. Drsné povrchy, jako je beton, asfalt nebo venkovní podlahy, mohou lano předčasně poškodit.

Chcete-li se o své nastavitelné švihadlo starat, ujistěte se, že ho po každém použití uložíte na čisté a suché místo. Nenechávejte švihadlo srolované po dlouhou dobu, protože to může způsobit trvalé zmačkání švihadla. Švihadlo pravidelně čistěte vodou a jemným mýdlem, abyste odstranili nečistoty a pot.