Weet jij wat er nooit mag ontbreken in je voedingsprogramma? Gemicroniseerde glutaminepoeder van farmaceutische kwaliteit, een product dat ondanks de zeer lage prijs kwalitatief is en groei bevordert via verschillende mechanismen, ten eerste het feit dat het een spierbrandstof is en gekoppeld is aan eiwitsynthese; maar afgezien daarvan is genoemd macronutriënt betrokken bij talloze anabole processen die kunnen worden toegeschreven aan betere resultaten in de sportschool, en later zullen we ze een voor een bekijken.
Hoewel het een niet-essentiële voedingsstof is, in de zin dat het lichaam in staat is om het zelf te produceren, kan de opname ervan vaak wenselijk zijn, omdat het wordt gebruikt in veel processen die verband houden met zowel verbeterde sportprestaties als normale prestaties. lichaamsfunctie. In detail herinneren we je er bijvoorbeeld aan dat het aminozuur in kwestie bij intense lichamelijke activiteit werkt als een echte brandstof, en daarom wordt de introductie ervan van buitenaf op deze gebieden praktisch verplicht.
Het stimulerende effect is hier indirect, omdat glutamine een voorloper is van arginine en glutamaat, die op hun beurt twee andere aminozuren zijn die een hogere productie van het genoemde hormoon bepalen, dat zowel anabole als lipolytische eigenschappen heeft. In feite bevordert het de afbraak van triglyceriden en medieert het de celproliferatie door tussenkomst van somatomedinen (IGF-1 en 2);
Snellere resynthese van glycogeen, het belangrijkste energiemateriaal dat is opgeslagen in de lever en skeletspieren;
toename van de spierweerstand door de afname van waterstofionen in het bloed, kleine moleculen die contractiele onmogelijkheid veroorzaken;
Ondersteuning van het immuunsysteem, een interessant aspect als je bedenkt dat intensieve training de kracht van leukocyten vermindert.
