Creatina Monohidrato 800g QNT es el suplemento ideal para los deportistas que desean mejorar su fuerza o explosividad. La creatina que ofrecemos es pura e ideal para combinar con sesiones de entrenamiento cortas e intensas. También mejora la recuperación tras el ejercicio. La creatina en polvo es el suplemento ideal para los deportistas que desean mejorar su rendimiento o llevar su juego al siguiente nivel.
Es una sustancia que puede obtenerse de alimentos como la carne o el pescado. El organismo también puede sintetizarla de forma natural a través de determinados órganos, como el hígado y el páncreas. La creatina se obtiene a partir de 3 aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Tiene muchas ventajas para optimizar tu entrenamiento. De hecho, al aumentar las reservas de creatina en el organismo, su ingesta contribuirá a mejorar el rendimiento deportivo.
Una vez absorbido, el monohidrato de creatina se almacena esencialmente en los músculos. Tomando 3g de monohidrato de creatina en combinación con periodos cortos de ejercicio físico intenso, mejorará sus capacidades físicas.
