Creatina Monohidrato 800g QNT é o suplemento ideal para os desportistas que querem melhorar a sua força ou explosividade. A creatina que oferecemos é pura e ideal para ser utilizada em combinação com sessões de treino curtas e intensas. Melhora também a recuperação após o exercício. A creatina em pó é o suplemento ideal para os atletas que querem melhorar o seu desempenho ou levar o seu jogo para o próximo nível.
É uma substância que pode ser obtida a partir de alimentos como a carne ou o peixe. Pode também ser sintetizada naturalmente pelo organismo através de certos órgãos como o fígado e o pâncreas. A creatina é derivada de 3 aminoácidos: arginina, glicina e metionina. Tem muitas vantagens para otimizar o seu treino. De facto, ao aumentar as reservas de creatina no organismo, o seu consumo contribuirá para melhorar os desempenhos desportivos.
Uma vez absorvida, a creatina mono-hidratada é essencialmente armazenada nos músculos. Ao tomar 3 g de monohidrato de creatina em combinação com curtos períodos de exercício físico intenso, irá melhorar as suas capacidades físicas.
