O Dynair Ball Cushion XL, fabricado na Alemanha, é um dispositivo de treino dinâmico e cheio de ar. Um lado tem borbulhas Senso macias e redondas, enquanto o outro tem uma superfície suave e aveludada. É considerada uma alternativa simples e economizadora de espaço à bola grande e é utilizada como base para o treino de costas e de fitness nas posições sentada, de pé e deitada. O produto é isento de látex e é fabricado nas instalações da empresa em Prien am Chiemsee (Alemanha) pela Togu, os inventores da almofada de bola. A Togu oferece uma garantia do fabricante de 30 anos para o Dynair Ball Cushion XL.
Quais são as vantagens?
Um dorso forte e saudável e um centro corporal estável. O dorso é eficaz e facilmente aliviado e treinado de lado. Os discos intervertebrais são suavemente mantidos em movimento e os músculos da coluna vertebral são treinados. A postura erecta pode ser optimizada. Além disso, durante o treino sensório-motor (interação entre o sistema nervoso e o sistema muscular), verificam-se os seguintes efeitos: melhoria do sistema nervoso, da concentração e da coordenação, da estabilidade das articulações e das sequências de movimentos em geral.
Como é que funciona?
O enchimento de ar, a forma e o material de alta qualidade permitem sentar e treinar de forma dinâmica: os movimentos mínimos são transferidos para o corpo de forma constante e imediata. Isto treina involuntariamente os músculos profundos das costas e o sistema sensório-motor. Ao contrário de se sentar em superfícies rígidas, estes músculos profundos, tão importantes para a estabilidade do corpo, também são treinados. Além disso, pode ser utilizado em qualquer lugar – em casa, no escritório ou em viagem – e permite-lhe treinar sem qualquer tempo extra.
