Sofres de dores nas articulações? GladiatorFit propõe-te uma vasta gama de suplementos para as articulações que associa estes princípios activos em doses ideais. A sua fórmula exclusiva combate a inflamação e a rigidez e favorece a mobilidade e a flexibilidade das articulações.
Porque é que as articulações se tornam dolorosas?
Há muitas razões diferentes para as dores nas articulações. Estas podem dever-se a :
Artrite: Trata-se de uma inflamação das articulações que pode ser causada por várias doenças, como a osteoartrite, a artrite reumatoide, a gota ou outras formas de artrite inflamatória.
Lesões: As lesões nas articulações, como entorses, distensões ou fracturas, podem causar dores nas articulações. As lesões desportivas são exemplos comuns.
Atividade física intensa: O uso excessivo ou repetitivo de uma articulação pode provocar dores articulares. Isto pode ser causado por uma atividade física intensa, movimentos repetitivos no trabalho, etc.
Doenças auto-imunes: Certas doenças auto-imunes, como o lúpus, podem causar inflamação das articulações e provocar dores nas articulações.
Perturbações metabólicas: doenças como a gota, caracterizada por um excesso de ácido úrico no sangue, podem provocar dores nas articulações, nomeadamente nas articulações dos pés.
Doenças médicas: Doenças como a osteoporose, osteomalácia e outras doenças ósseas também podem afetar as articulações e causar dor.
Idade: O envelhecimento pode levar ao desgaste das articulações, o que pode contribuir para a dor nas articulações, particularmente em condições como a osteoartrite.
Porquê tomar suplementos alimentares para as tuas articulações?
Tomar um suplemento alimentar para as articulações pode ser benéfico para a tua saúde e bem-estar. Ajuda-te a :
Prevenir o desgaste das articulações - Alguns suplementos alimentarescontêm ingredientes como o sulfato de condroitina e a glucosamina, que são componentes naturais da cartilagem. Estas substâncias ajudam a manter a estrutura e a função normais das articulações, ajudando assim a prevenir o desgaste e a manter a saúde das articulações.
Redução da inflamação: Os suplementos ricos em ácidos gordos ómega 3 têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação nas articulações. Isto pode ser benéfico para quem sofre de artrite.
Alívio da dor: Alguns suplementos, como a curcuma, têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a aliviar a dor nas articulações. A curcuma contém um composto chamado curcumina, que demonstrou efeitos anti-inflamatórios em alguns estudos.
Manter a mobilidade: certos suplementospodem ajudar a manter a mobilidade das articulações, apoiando a saúde da cartilagem, dos tendões e dos ligamentos. Isto pode ser particularmente importante para pessoas idosas ou propensas a problemas nas articulações.
Nutrientes essenciais: Existem suplementos que podem fornecer nutrientes essenciais, como o cálcio vitamina D e magnésio, que são importantes para a saúde dos ossos e das articulações.
Como é que tomo os suplementos alimentares para as articulações?
Aqui tens algumas dicas para tomar suplementos alimentares para as tuas articulações:
Começa com uma dose baixa e, se necessário, aumenta-a gradualmente. Isto ajudará a reduzir o risco de efeitos secundários.
Toma os suplementos alimentares com uma refeição para melhorar a absorção. Se estiveres a tomar outros medicamentos, fala com o teu médico antes de tomares suplementos alimentares. Alguns deles podem interagir com os medicamentos.
Guarda os suplementos alimentares num local fresco e seco.
Os suplementos alimentares não devem substituir uma alimentação equilibrada. Varie a sua dieta. Adicione ao seu menu alimentos ricos em nutrientes que as suas articulações necessitam para funcionar corretamente. Estes incluem peixes gordos, fruta e legumes, frutos secos e sementes.
