Os ómega-3 são ácidos gordos essenciais e, como tal, devem ser obtidos através da alimentação. Para quem não come peixe ou não consegue incluir as porções recomendadas na sua alimentação, os suplementos de ómega-3 são uma excelente alternativa. O PhD Nutrition Omega-3 contém 550 mg dos importantes ácidos gordos de cadeia longa DHA e EPA.
A suplementação com ómega 3 está a tornar-se um dos complementos mais populares em qualquer dieta ocidental. Populares não só entre atletas e treinadores de musculação, os ácidos gordos ómega 3 são essenciais para a saúde do corpo e da mente humanos. Tendo sido comprovado que promovem o bom funcionamento do cérebro e do coração, as cápsulas de ómega 3 são um complemento indispensável à dieta rica em proteínas de um atleta. Ideais para utilizar em conjunto com o Pharma Whey HT+ ou com um suplemento para ganho de massa, como o Advanced Mass ou o Pharma Gain.
Para quem não come peixe ou não consegue incluir as porções recomendadas na sua alimentação, os suplementos de ómega-3 são uma excelente alternativa.
