A prancha de equilíbrio em madeira de Ø 39 cm é um acessório de treino versátil concebido para melhorar o seu equilíbrio, reforçar a sua estabilidade e estimular a sua coordenação. Ideal para uma variedade de exercícios como agachamentos, pranchas, flexões e abdominais, estimula eficazmente os músculos estabilizadores, melhora a postura e desenvolve a propriocepção.
Uma ferramenta eficaz para um treino completo
Graças à sua superfície antiderrapante e à sua capacidade de rotação de 360°, esta prancha de equilíbrio permite-lhe efetuar uma grande variedade de movimentos para um treino profundo e eficaz.
Caraterísticas :
- Reforço muscular e propriocepção: ativa os músculos estabilizadores e melhora o equilíbrio.
- Rotação de 360°: permite uma variedade de movimentos para um treino completo.
- Superfície antiderrapante: garante uma óptima aderência para sessões seguras.
- Construção robusta: fabricada em madeira de alta qualidade, pode suportar cargas até 130 kg.
- Versátil: pode ser utilizado em casa, no ginásio ou para reabilitação.
Ideal para reabilitação e prevenção de lesões
Recomendada para a reabilitação de lesões no tornozelo e no joelho, esta prancha de equilíbrio ajuda a reforçar os ligamentos e a melhorar a estabilidade das articulações.
Adicione este acessório à sua rotina e optimize o seu desempenho agora!
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