A creatina é um ingrediente popular em muitos suplementos desportivos tudo-em-um, aumentando a capacidade do corpo para gerar energia rapidamente1. Ocorre naturalmente em pequenas quantidades no corpo, mas muitas pessoas tomam-na como suplemento para melhorar o seu desempenho desportivo. A creatina monohidratada é uma das formas de creatina mais procuradas no mundo. Está cientificamente provado que o nosso pó melhora o desempenho físico1, melhorando a potência geral.
Obter creatina de alimentos como carne e peixe pode ser muito difícil devido à quantidade de que precisas. Por isso, o nosso pó é uma forma rápida e fácil de complementar a tua dieta.
O monohidrato de creatina ajuda-te a melhorar o desempenho físico e é adequado para todos. Ajuda-te a levar as tuas sessões de treino para o nível seguinte, quer seja no ginásio ou no campo. A creatina é também um dos melhores suplementos anti-fadiga. O nosso pó de monohidrato de creatina está disponível numa versão sem sabor, para que possas adicioná-lo aos teus batidos favoritos para consumir antes, durante e depois dos teus treinos.
