A mini banda de laço GladiatorFit é uma ferramenta compacta e de alto desempenho para adicionar resistência progressiva a todos os seus exercícios – desde o fortalecimento direcionado ao alongamento e reabilitação. Fabricada em látex altamente elástico, esta banda plana (tamanho 60 × 5 cm) oferece um retorno flexível e uma excelente durabilidade, mesmo após uma utilização intensiva.
Cinco níveis de resistência codificados por cores permitem-lhe ajustar com precisão a intensidade das suas sessões: desde o trabalho de mobilização suave até às séries mais exigentes. Cada banda tem uma espessura diferente (0,4 a 1,2 mm) e uma gama de resistência medida, facilitando a escolha de acordo com o seu objetivo:
Guia de nível (cor – espessura – resistência)
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Verde – Leve – 0,4 mm – 2 a 4 kg
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Azul – Médio – 0,6 mm – 4 a 7 kg
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Amarelo – Pesado – 0,8 mm – 7 a 10 kg
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Vermelho – X-Heavy – 1,0 mm – 10 a 14 kg
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Preto – XX-Heavy – 1,2 mm – 14 a 18 kg
Utilizações recomendadas
Aquecimento e ativação: despertar os músculos antes de uma sessão de cardio ou de musculação.
Fortalecimento direcionado: abduções, agachamentos, lunges, remo, pontes de glúteos.
Pilates e mobilidade: intensificar as posturas e as contracções com suavidade.
Reabilitação: uma abordagem gradual para recuperar a força após uma lesão.
Viajar e treinar em movimento: desliza para um saco, pronto a usar.
Compacto, leve e fácil de utilizar, o laço GladiatorFit é perfeito tanto para principiantes como para atletas experientes que pretendem variar a sua intensidade sem adicionar equipamento volumoso.
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